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Beginner friendly smith machine leg workout 🍑 #beginnerworkout #smithmachineworkouts #workoutroutine #GymTok #fyp #tiktok #amzing #viral #omg #trending #love |
Lorena Yu. Lorena Yu · Original audio. Beginner friendly smith machine leg workout 🍑 #beginnerworkout #smithmachineworkouts #workoutroutine #GymTok #fyp #tiktok #amzing #viral #omg #trending #love
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The smith machine STEP UP 🍑 This is a great exercise for getting a weighted stretch on the glutes, with added stability from the smith machine. Tara takes us through how to perform the exercise ⬆️ • • • #taydinfitness #fitness #training #gym #workout #fitnessmotivation #stepup #legday #coach #onlinetrainer #instafit #bodybuilding #healthylifestyle #trainertips #fitfam #girlswholift #gymlife #gymmotivation #muscle #weightloss #fitnessjourney #strong #fitspo #fitnessaddict #strength #glutegrowth
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2023年1月24日
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Taydin Fitness
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Quiubo nenas #gym #gymrat #gymmotivation #sentadillasmith #tecnicasentadilla #gymtips
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anasofropa
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Igu so darso snap keyga profile ka saran thanks 💕#boqorada_stylka
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1 个月前
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boqradastelka
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If you’re a beginner, the smith machine can be so intimidating. I’ve b...
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2023年1月14日
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thenikkiwholifts
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Piernas de popote y 🍑🍑 de pared no queremos OUTFIT: @YOUNGLA code: ROMINA #gymmotivation #fitness #fitnessmotivation #fitnesstips #gymtok #sentadilla #sentadillaensmith
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lahada.mamada
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Top T Bar Row Alternatives for Effective Back Workouts
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Add some of these smith machine exercises to your next lower body day! 🏋🏽 #fyp #gymtok #legworkout #glutesworkout #fitness
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Control and intensity maxxing | @AYBL code CKISSEL | workout
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Full body workout smith machine 
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El bulgaro en smith me hace ser humilde 🩼 #sentadillabulgara #ejercicio #gluteday #gymtok #motivacion
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Replying to @justin🦇 (batman) | smith machine
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Grow your quads with this workout 👇 Week 7 Lower 1 Heel Elevated Smith Machine Squats 5 rep max 245lb 2x8-10 215lb DB RDL 3x10-12 80lb FFE Reverse Lunges 3x6-8 135lb Sissy Squats 2x6-8 Bodyweight Calf Raises 3x12-15 225lb #quads #lowerbodyworkout #legday #quadworkout #legworkout #fitnessjourney #healthylifestyle #liftstyle #bodybuilding #strengthtraining #hypertrophy #musclegrowth #leanbulk #bulking #leggains #squats #sissysquats #rdl #reverselunges #calfraises #glutes #hamstrings
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vettefitness
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November 19, 2024
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Fitness Lord
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