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10:07
10 MIN Chair Workout For Seniors & Beginners || 椅子坐着运动(初级)
已浏览 1.8万 次
2020年10月2日
YouTube
Rachel Zhao
13:17
GENTLE BACK WORKOUT | Seniors, Beginners
已浏览 24.9万 次
2021年2月2日
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yes2next
14:49
10-minute Chair Workout
已浏览 6.7万 次
2020年5月2日
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yes2next
26:37
SENIOR AND OVER 70S HOME DAILY EXERCISE
已浏览 1.4万 次
2020年3月27日
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Baby Sling Fit
24:27
Chair Exercise for Seniors
已浏览 1.4万 次
2020年3月27日
YouTube
Steve Bottrill
17:49
Beginner Chair Workout For Seniors
已浏览 1.3万 次
2021年3月25日
YouTube
Vim and Vigor
15:15
5 Stretches Seniors Should Do Everyday
已浏览 222.1万 次
2021年5月20日
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SilverSneakers
31:40
25 MIN WALK & STRENGTH WORKOUT | Seniors, Beginners
已浏览 20.2万 次
2021年3月30日
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yes2next
28:50
25 minute Walk and Strength Workout
已浏览 11万 次
2020年10月21日
YouTube
yes2next
12:28
10 MINUTE MOVE AND STRETCH | THE BODY COACH
已浏览 13.3万 次
2018年8月13日
YouTube
The Body Coach TV by Joe Wicks
10:51
10 Minute Chair-Based Workout | The Body Coach TV
已浏览 57.9万 次
2020年4月6日
YouTube
The Body Coach TV by Joe Wicks
29:36
30 Minute Walk At Home Workout | SilverSneakers
已浏览 28.5万 次
2021年7月14日
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SilverSneakers
16:16
Standing Exercises for Older Adults
NATIONALLY RATED HOSPITAL
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Dartmouth Health
✕
#57 on
Newsweek
World's Best Hospitals 2020 - USA
12:58
Most Important Exercise For Seniors to Master
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2021年5月20日
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Bob & Brad
5:23
5 MINUTE UPPER BODY CHAIR WORKOUT | Seniors, Beginners
已浏览 3.4万 次
2021年4月6日
YouTube
yes2next
9:44
Seated Exercises for Older Adults
NATIONALLY RATED HOSPITAL
YouTube
Dartmouth Health
✕
#57 on
Newsweek
World's Best Hospitals 2020 - USA
10:37
10 Minute Chair Workout | Sit and Get Fit!
已浏览 25.9万 次
2014年7月30日
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Paul Eugene
10:43
10 Minute Full Body Seniors Workout | The Body Coach TV
已浏览 142.3万 次
2020年4月6日
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The Body Coach TV by Joe Wicks
21:13
Full Exercise Routine For Seniors (20-Minutes) | More Life Health
已浏览 26.2万 次
2020年4月6日
YouTube
More Life Health Seniors
5:07
Simple 5-Minute Chair Workout For Seniors | More Life Health
已浏览 3.3万 次
2017年6月25日
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More Life Health Seniors
29:50
30 MINUTE WALKING WORKOUT | For Seniors and Beginners
已浏览 74.4万 次
2021年1月19日
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yes2next
10:06
10-minute Workout for Older Adults
已浏览 28.1万 次
2016年12月14日
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National Institute on Aging
7:47
8-Minute Low Impact Dance Workout for Seniors
已浏览 18.9万 次
2021年2月19日
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SilverSneakers
37:04
Full Chair Workout - No Equipment, Seated | More Life Health
已浏览 120.1万 次
2020年11月15日
YouTube
More Life Health Seniors
11:48
5 Standing Core Exercises for Seniors | SilverSneakers
已浏览 10.9万 次
2021年3月9日
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SilverSneakers
15:57
15 Minute Low Impact Workout for SENIORS | The Body Coach TV
已浏览 55.9万 次
2021年2月13日
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The Body Coach TV by Joe Wicks
8:17
NEW! Warm Up for Seniors, Beginner Exercisers
已浏览 101.7万 次
2020年9月8日
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yes2next
8:21
8-Minute Full Body Workout with SilverSneakers
已浏览 34.6万 次
2020年7月8日
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SilverSneakers
34:32
30min Chair yoga for Beginners & Seniors
已浏览 10.7万 次
2021年7月20日
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Yoga with Tracie
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Senior Fitness Chair Workout For Beginners | Full Body | Weights O
…
已浏览 1.5万 次
2020年6月7日
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Senior Fitness With Meredith
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