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3 exercises to get deeper in frog stretch🐸 #stretching #yogagirl #flexibility | stretchwithv

stretchwithv. stretchwithv · Original audio. 3 exercises to get deeper in frog stretch🐸 #stretching #yogagirl #flexibility

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Real asian frog sounds, relaxation sounds, frog sounds

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FOLLOW @agelessmobility for more: FROG POSE has some wonderful...

6 个月之前

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3 life changing reasons why frog pose for a few minutes almost every day! 👇🏾 1️⃣ Middle split progression2️⃣ Inner hip mobility3️⃣ Combats prolonged sitting4️⃣ Lower back pain relief📝 Frog pose enhances hip flexibility, strengthens the pelvic floor muscles, and provides relief for lower back discomfort. It's important to approach this pose mindfully, especially if dealing with knee or hip issues, and to modify it as necessary to suit your individual needs! #hipmobility #mobility #flexibility

已浏览 18.2万次6 个月之前

FacebookElastaboy

How To Do the Frog Pose for Better Hip Flexibility and Posture | BarBend

9 个月之前

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Frog Stretch Exercise Guide: How To, Benefits, Muscles Worked

2023年1月3日

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frog stretch for more flexibility

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Adding some dynamic movement to the frog pose with this one. Improve hip mobility/flexibility, & range of motion. This can be useful for people who have tight hips. #calisthenics #bodyweighttraining #mobility #mobilitytraining #movefreely #fitness #fitnessmotivation #fittok #fyp

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