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The Butterfly Pose, also known as Baddha Konasana in Sanskrit, is a seated yoga posture that stretches the inner thighs, groins, and knees while stimulating abdominal organs. Here are some details about the pose: 1. Starting Position: Sit on the floor with your spine erect and legs extended in front of you. 2. Execution: Bend your knees and bring the soles of your feet together, allowing your knees to fall out to the sides. Bring your heels as close to your pelvis as comfortable, keeping the out
已浏览 1.1万 次
8 个月之前
Facebook
Iris Yoga
Butterfly Yoga Pose: Benefits And How To Do It
2022年5月12日
onlymyhealth.com
Easy Tips to Master Butterfly Yoga Pose with Kids — Yo Re Mi
2020年4月2日
yoremikids.com
The Complete Guide To Butterfly Fold Yoga
2022年9月10日
yogic-experience.com
1:23
How to do Butterfly Pose - Kids Yoga Stories | Yoga and mindfulness resources for kids
2014年12月10日
kidsyogastories.com
Butterfly Pose: One of the Best Remedies for Too Much Sitting
2022年10月11日
artofliving.org
0:23
YOGABODY - When practicing butterfly pose, it's important...
已浏览 12.1万 次
2023年4月11日
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YOGABODY
0:31
Butterfly Pose (aka bhadrasana), is a gentle pose that focuses on stretching the front of your thighs, opening up your hips, and lengthening your spine. When practicing, keep these tips in mind: Keep your back straight and don’t strain when leaning forward Let your knees release, don’t bounce or push them down Do your best to remain relaxed Breathe slowly #yogabody | YOGABODY
已浏览 7015 次
2023年10月3日
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YOGABODY
0:41
Yin Yoga poses for the hips, grounding and the Earth element. Hold for 3-5 minutes. Child's pose Caterpillar Butterfly Straddle (counter pose with windshield wiper legs 1 min.) Sleeping Swan Deer (counter pose for Swan 1 min. each side) Low Flying Dragon (counter pose with Down Dog 1 min.) Supine Twist Savasana | Butterfly Yoga
已浏览 29 次
7 个月之前
Facebook
Butterfly Yoga
0:06
Practising the butterfly pose can improve flexibility, relieve tension, and promote relaxation. #ButterflyPose #YogaBenefits #Flexibility #Relaxation #Mindfulness #Wellness #SelfCare #YogaJourney #StressRelief #HealthyLiving #yogalife #yogainspiration #yogaeveryday #yogapractice #yogajourney #yogalove #yogachallenge #yogapose #yogafit #yogateacher #yogagram #yogisofinstagram #yogadaily #yogini #yogastudio #yogatime #yogaeverywhere #yogis #yogacommunity #yogafun | Yoga Amit
已浏览 21.7万 次
7 个月之前
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Yoga Amit
0:15
Butterfly pose yoga stretching
已浏览 1307 次
5 个月之前
YouTube
froggy29200
0:20
Butterfly Pose Yoga Routine for Beginners
已浏览 12.1万 次
1 个月前
TikTok
ishuwara_music
3:41
Pregnancy Yoga - Butterfly Pose
已浏览 635 次
2013年5月27日
Dailymotion
Eve Yu
1:00
Reclined Butterfly Pose with Bernie Clark: Adaptations for All Levels
已浏览 467 次
6 个月之前
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Asana at Home Online Yoga
0:39
How to do butterfly yoga pose# titli butterfly yoga asana# titli yoga( baddha konasana)#yoga ytshort
已浏览 491 次
2 个月之前
YouTube
Santosh yadav
0:35
butterfly yoga pose#
已浏览 442 次
5 个月之前
YouTube
YogShanti
3:55
Butterfly Pose
已浏览 199 次
2023年6月6日
YouTube
Dr Karina Smith
7:50
Floor Yoga for Beginners: Butterfly Pose
已浏览 52 次
1 个月前
YouTube
Whole Soul Life
4:11
21 Day Yoga Challenge | How to do Butterfly Pose | Baddha Konasana - Yoga Pose Guide Tutorial
已浏览 1.6万 次
2020年6月7日
YouTube
Nidhi Mohan Kamal
1:40
Aerial Yoga Tutorial | Butterfly pose.
已浏览 585 次
2023年7月21日
YouTube
titiksha Yoga
0:50
Teach your child butterfly yoga pose in 4 stages #kidsyoga #yogawithkids #kidsyogateacher #babyyoga #toddleryoga #yogawithtoddler #yogatoddler #yogakidsteacher #yogakidsclass #parentsoftiktok #mumsoftiktokuk #mumsoftiktok #ukmumsoftiktok #vibrantyogini #toddlerexercise #mumssupportingmums #mumsupportingmums #mumsupportingmum
已浏览 970 次
2022年7月30日
TikTok
vibrantyogini
0:13
Drill to practice Butterfly Pose #yoga #yogapractice #yogaforbeginners #yogateacher #yogi
已浏览 6105 次
2023年11月14日
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Vandana Choudhary
1:01:18
Exploring Butterfly Yoga Pose 🦋❤️😊
已浏览 33 次
2020年8月2日
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Clarissa Pyeatt Yoga
0:13
Butterfly pose 🦋 #shorts #yogashorts
已浏览 28 次
2 个月之前
YouTube
Kavita Chaurasia
10:20
YOGA How To: Flying Crow
已浏览 60 次
2022年4月2日
YouTube
Yoga Musheen
2:40
Butterfly Stretch Pose: How to Do a Butterfly Stretch in Yoga
已浏览 449 次
2017年6月5日
YouTube
Bharti Kothari
0:46
Butterfly Yoga Pose Experience the Magic Today! How to do Butterfly yoga yoga#viral#shortsvideo
已浏览 227 次
2023年7月31日
YouTube
Fat to Fit with Prerna (Yoga_workout)
0:45
benefit of half butterfly pose/ #shortsvideo / sukhaasan
已浏览 660 次
1 个月前
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kkj yoga
3:53
(NAMASTE) 🦋 Butterfly pose (Baddha konasana ) #butterflypose #kajoldanceacademy @galidancestudio
已浏览 404 次
2023年8月26日
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Gali dance studio
4:27
Technique of butterfly pose
已浏览 979 次
9 个月之前
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6am Yoga
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