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1:35
几十个“超大莲蓬”光剥莲子就用了20多分钟，能有400多粒！
2017年8月2日
qq.com
1:12
莲子的功效与作用有哪些？
2017年10月3日
qq.com
民福康健康
9:10
蓮藕蘿蔔這做法火了，飯店一盤賣98，在家做成本10元不到，鮮嫩
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已浏览 28.3万 次
2022年12月9日
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民寒食藝
5:51
素食家常菜料理│蓮藕最經典好吃的做法，不炒不涼拌也不油炸，暖身開
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2019年12月6日
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芭樂媽的家 Qistin Wong TV
8:03
喜歡吃蓮藕，一定要學會這種特色做法，焦香味美，越吃越想吃，真解饞 ，
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已浏览 3.1万 次
2021年10月17日
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美食彩味 VS 明玥美食 Magic Food
8:58
『高麗菜料理』此生必學：日式關東煮高麗菜捲！內餡滑嫩多汁，孩子們
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已浏览 21.4万 次
2023年4月18日
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Rosalina's Kitchen 蘿潔塔的廚房
0:37
用一颗莲子就能在家播种碗莲，持续开花三个月，超有夏天的感觉 园艺
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2022年4月25日
sohu
好事的佐罗先森
8:18
蓮藕和芹菜搭配，好吃到不想停筷子，少油少鹽，多吃也不會長胖，【
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已浏览 1.6万 次
2023年2月22日
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民寒食藝
1:19
莲蓬，莲藕和莲花，荷花是什么关系?
2017年7月2日
qq.com
景夫出行
0:44
莲藕炒外婆菜好吃又下饭#外婆菜 #下饭菜
2023年8月15日
douyin.com
田田美食记
4:26
用莲菜 红萝卜 乳瓜新做法拌凉菜 既下酒又下饭 超级好吃！
2023年2月13日
sohu
拜托了美食
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25 432 小柒教做菜 你知道炝拌莲菜怎么做 才能又白又脆又好吃吗？#陕
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已浏览 398 次
2021年9月12日
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S.O VOLLEYBALL SPORT
10:25
【菜园子10】7種懶人蔬菜--種菜必备的几种菜 | 7 easy grown vegetable
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2020年10月3日
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袭小厨和她的菜园子Delightful Garden
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凉拌藕片怎么做又白又脆？关键在这一步，酸辣开胃，好吃又下饭
2021年3月9日
sohu
黑土地美食品鉴
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凉拌莲藕 / 呛莲菜 Lotus Root Salad
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2018年6月29日
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小高姐的 Magic Ingredients
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炝拌莲菜怎么做才能，洁白清脆不发黑，这几个关键步骤一定要知道
2022年12月28日
sohu
美味速递
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揭秘系列莲子：都是莲子为什么还分食用和药用#莲子#中药鉴定学
2021年12月13日
sohu
食鉴本草
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为什么有的人炖的莲藕汤，莲藕一点也不粉糯？原来是缺了这道食材
2022年9月30日
sohu
拜托了美食
0:55
多年来一直寻找想种的蔬菜藜蒿 在南方时叫它芦蒿 Artemisia selengensis
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2023年5月15日
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凡人趣日Ordinary People Fun Day
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莲子好吃又营养 你知道莲子是怎么来的吗 又是怎么加工的吗 了解莲子(1)
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2021年6月16日
qq.com
9:24
為了吃上一口“沖鼻菜”，把兩個菜園的芥菜都砍了。菜心做了沖鼻菜，就
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2021年3月9日
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乡野莲姐 XiangYe Lianjie
0:46
教你做一道酸辣爽口的炝拌莲藕了，又白又脆又好吃
2023年1月11日
sohu
全球美食一箩筐
1:41
莲菜和五花肉的创新做法，肉嫩菜脆还不腻，开锅一瞬间，香气扑鼻
2023年1月13日
sohu
早餐食谱大全
5:16
从种子开始种碗莲｜淤泥制作方法｜莲子发芽温度
已浏览 2.9万 次
2021年10月2日
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植得趣 Planty Fun
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莲藕的生长史你绝对不知道，专业人士带你一睹风采！
2018年6月2日
qq.com
1:25
莲菜炒肉大家都爱吃，肉片滑嫩，莲菜清脆爽口，好吃的关键
2023年1月17日
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美食达人教程
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五一做：炝拌莲藕，口感脆爽，味道酸甜香辣，夏天吃特别过瘾
2023年5月8日
sohu
好妈妈美食品鉴
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勺客大叔教你做皮薄馅大的莲菜肉饺子，又香又脆，出锅就流口水了
2023年1月21日
sohu
餐饮世界
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莲藕学会这样做，去饭店都吃不到，酸甜开胃，做法简单
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2018年11月15日
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我是马小坏
1:08:25
莲藕、荷叶、莲子 既可入菜又可入药的“健康三宝”！| CCTV科教
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2023年6月29日
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CCTV科教
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