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為什麼重訓不該追求肌肉酸痛？
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一分鐘健身教室
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上背痠痛時必做的五種運動
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2023年2月15日
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三個字SunGuts
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肌肉酸痛一定不能继续？到底该怎么合理计划！
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【十萬個為甚麼】為甚麼人在運動後會覺得肌肉酸痛？
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柏格醫生中文 健康知識
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肌肉痠痛怎麼辦? 4分鐘教你快速緩解常見痠痛｜Choco e芳療
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2021年7月30日
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Choco e芳療
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肌肉酸痛后，还能不能继续锻炼？
8 个月之前
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健身教练志伟
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3招辨別 肌肉痠痛 運動傷害！什麼是 DOMS？ 延遲性肌肉痠痛 不是 乳酸
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2023年2月4日
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健康2.0
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擺脫僵硬,肌肉酸痛,變年輕,自然療法.柏格醫生 Dr Berg
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2021年9月23日
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柏格醫生中文 健康知識
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肌肉酸痛才代表涨肌肉吗？肌肉不疼代表没练到位吗？#健身小白必看经
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4 个月之前
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保护我方小黑子
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肌肉酸痛狀態差？這個動作要常做！改善血液循環，趕走肌肉僵硬！【木
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2019年12月24日
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健康管理師李曉
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全身痠痛？當心你是過度使用「筋膜痠痛」！健康2.0
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2017年3月19日
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健康2.0
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痛到難以生活！纖維肌痛症治療方向大解析！｜迷思破解
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2022年6月17日
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阿銘師x鍼還傳
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長期頭痛其實是脖子害的！什麼是頸因性頭痛？【從肌肉出發的痠痛自救
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2022年9月14日
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三個字SunGuts
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舒緩上背痛很有效 醫師教你如何治本不復發 健康2.0
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2022年2月12日
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健康2.0
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3D解剖全景 | 深度了解肌肉延迟性酸疼
2020年3月22日
qq.com
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3D动画科普演示延迟性肌肉酸痛原理，看完后涨姿势了
2017年12月15日
qq.com
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肌肉酸痛時可以繼續運動嗎？
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1 个月前
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運動王國
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感冒肌肉酸痛怎么快速恢复正常，教你一招缓解不适
2022年12月13日
qq.com
博禾医生
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人感到肌肉酸痛是因为肌肉产生酸物质，是真的吗#科普一下 #医学科普 #
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2023年4月17日
douyin.com
星星Vi
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有一種痛，叫重量訓練後的痛！不喜歡深蹲後肌肉酸痛的朋友看過來！！
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3 个月之前
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Coach J 傑米昇
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長期背痛沒有解藥，你病入膏肓了嗎？！(上背痛該如何舒緩)
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2021年11月24日
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三個字SunGuts
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【生活知识 EP91】做完运动全身酸痛怎么办？ 为什么运动完后，第二
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6 个月之前
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mamaclubmy
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腿酸痛的11原因,自然療法,柏格醫生 Dr Berg
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2021年9月16日
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柏格醫生中文 健康知識
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健身肌肉酸痛是增肌吗 认识肌肉酸痛及离心收缩
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2023年5月12日
bilibili
bosob2b
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手腕撐地痛手指緊繃，都是前臂肌肉出問題，四條精密肌肉各自有作用！？
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2 个月之前
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三個字SunGuts
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手臂手腕痛？5招解決｜穴位伸展操－第四課 ｜Pains from Arm or W
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2022年2月19日
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Master Leung 梁教練
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肌肉无力，酸痛？肌肉处的穴位有何特别？听听老师讲
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4 个月之前
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刘红云官方频道 LiuHongYun Official
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臀部痛、坐骨神經痛的緩解拉筋運動 (有中文cc字幕，點按齒輪圖開啟
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2020年12月6日
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琵塔琪 物理治療師 Pi Tachi Physiotherapist
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肌肉酸痛怎么办，该不该继续锻炼
2023年2月2日
sohu
凌晨四点仰望过的篮球场
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