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OTO 腰背鬆 - 米雪
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2009年3月27日
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mandmaster
縮胯瘦腿！韓國教練7款高強度瘦大腿運動，兩週有感瘦出大腿縫，大腿肉、屁股小一圈
2 个月之前
beauty321.com
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瘦肚子絕招“搖腹功”，精準燃燒內臟脂肪，7天消除水桶腰！【健康管理師李晓】
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5 个月之前
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健康管理師李曉
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68046314-最有效的瘦腰操，每天坚持10分钟，瘦腰又瘦腿，喜欢的学起
2023年2月21日
sohu
跳舞的人
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如何练出小蛮腰？10分钟瘦腰腹，简单舒缓，消除小肚子和腰侧赘肉
2022年12月30日
sohu
小狐狸322892038
久坐族必練！Miya分享瘦腰縮小腹健身術 在家也可做
2 个月之前
tvbs.com.tw
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郑多燕 瘦腰瘦手臂
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5 个月之前
bilibili
April-ho
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市面上最正宗！《一週腰瘦10公分的神奇骨盤枕》引爆熱潮
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2013年1月24日
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圓神出版┃圓神・方智・先覺・究竟・如何・寂寞
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30天快速瘦腰瘦腹，推荐6个腹部运动，缩小腰围燃烧体内脂肪！
2022年12月19日
sohu
搞笑二逗
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合约情侣共睡一床，深夜相拥缠绵入睡，女生现场壁咚太甜蜜！#感情 #表白 #love #爱情 #恋爱
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8 个月之前
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甜心巧嗑力
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瘦肚子瘦腰王牌动作，灵活腰胯，七天腰围细一圈，练出迷人小蛮腰#减肥 #瘦瘦瘦 #腰腹训练 #身材 #无特效
2022年5月3日
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美彤形体有氧运动
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3招告別腰痠背痛 腰部放鬆 躺著就能做！放鬆筋膜 伸展肌肉 讓你一夜好眠【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 鄭雲龍 脊椎保健達人 @tvbshealth20
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6 个月之前
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健康2.0
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@yoyopoon3333 on Instagram: "巨小的三个瘦全身的动作！ #每天坚持 #瘦身日记 ＃瘦腿瘦腰瘦肚子 #健身操＃手臂塑形教程 #瘦肚子 #瘦腰減肚子 ＃"
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3 个月之前
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yoyopoon3333
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"睡前五分鐘" 讓你輕鬆瘦下半身的瘦身操 女人我最大
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2016年8月9日
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TVBS女人我最大
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侧腰赘肉最难减？一抓一大把？1个动作，7天练出小蛮腰，简单高效，跟你的赘肉说拜拜！#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #减肥 #瘦腰 #瘦肚子 #健康
2022年11月5日
douyin.com
飞燕有氧运动健身
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五分钟在家瘦腰运动！快速瘦肚子小蛮腰，马甲线一周现形！适合初学者【周六野Zoey】
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2017年2月22日
bilibili
周六野Zoey
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又仁 YouJen -【阿娘尾牙】Ah-Nia-Wei-Ya [ Official Music Video ]
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2018年9月3日
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佑仁
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广场舞《梅花泪》，好有品味的舞衣！
2017年6月7日
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播视广场舞
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【30min跟练版】古法健身太牛了！一遍全身暴汗，瘦腿瘦腰瘦肚子，7天见效！
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1 个月前
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爱运动的莎儿
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【一天2分鐘】腰圍瘦-7公分 臀圍-2公分 世界最神速甩肉瘦身！女人我最大 20180704
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2018年7月5日
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女人我最大
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20分鐘 瘦腰運動｜站立無彈跳｜暖身+伸展20 MIN SMALLER WAIST EXERCISE ｜ALL STANDING
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2023年6月14日
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一米六健身服利社
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快速瘦腰！10分钟效率腹部训练，简单有效！
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11 个月之前
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草莓味鸡胸肉
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【懶人瘦腰】日本瘋傳UP and DOWN懶人減肥運動｜每天2分鐘不用節食｜連續做7日竟然有這效果？！！
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2019年3月13日
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為食小樂Foodielok
11:04
每天10分钟【全方位瘦肚子】练出小蛮腰，最简单有效的瘦腰运动，帮你甩掉腰部赘肉！最适合新手初学者的瘦腰瘦下腹运动，练出马甲线！
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2020年2月9日
bilibili
我是上雅
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40分钟跟练版！带拉伸！古法健身太牛了，三焦通了，瘦了25斤！跟着做就能瘦！
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1 个月前
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爱运动的春春
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快速減腰腹贅肉丨告別游泳圈，瘦成小蠻腰！全程站立瘦腰腹，動作簡單，容易跟練！新手寶寶快來一起運動吧！
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2022年4月17日
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你的泡椒教練
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旺福Won Fu [ 阿娘哈細腰 Hello My Waist ] MV官方完整版
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2017年2月22日
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旺福 WONFU
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每天15分钟站立瘦腰腹🔥动作简单✔️不跑不跳✔️坚持两周肚子小一圈‼️
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10 个月之前
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小囧瘦了吗
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40分钟减肥操，瘦出小蛮腰
4 个月之前
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【塑形】8分钟瘦腰腹，动作简单，消除小肚子和腰侧赘肉，快速小蛮腰
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2 个月之前
bilibili
范享乐动
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