Zentrum der Gesundheit - Das ganzheitliche Gesundheitsportal
2024年11月17日 · Das Gesundheitsportal Zentrum der Gesundheit ist positiv, kritisch und lösungsorientiert! Gesundheit schliesst auch ein erfülltes Leben und damit glücklich sein und Zufriedenheit mit ein
Magnesium - Wirkung und Nebenwirkungen - Zentrum der …
2024年10月26日 · Beim Prämenstruellen Syndrom. Magnesium kann auch beim PMS (Prämenstruellen Syndrom) hilfreich sein – und zwar in Dosen von täglich 200 mg. Im ersten Zyklus mit der Einnahme kam es in einer entsprechenden Untersuchung noch zu keiner Besserung.Ab dem zweiten Zyklus aber besserten sich die Beschwerden (37).. Beim PMS kommt es in den Tagen vor der Menstruation zu Wassereinlagerungen mit ...
Coenzym Q10 - Der gesundheitliche Nutzen
2024年9月3日 · Ist Q10 hitzebeständig? Das Coenzym Q10 gilt als hitzeempfindlich und auch als UV-empfindlich. In einer Untersuchung wurden nach dem 120-minütigen Erhitzen auf 80 Grad und dem gleichzeitigen Aussetzen von Licht über 72 Prozent des Q10 abgebaut ( 20). Auf den Kochprozess kann man diese Ergebnisse nur schwer übertragen, da man beim Kochen die Lebensmittel nicht gleichzeitig auch mit UV-Licht ...
Vitamin D: Wirkung, Nebenwirkungen und richtige Dosierung
2024年11月1日 · Das Vitamin in der veganen Ernährung. Häufig heißt es, Veganer (oder auch Hashimoto Thyreoiditis ist eine gesunde Versorgung mit Vitamin D) gehörten zur Risikogruppe für Vitamin-D-Mangel.Schließlich sei das Vitamin vorwiegend in tierischen Lebensmitteln enthalten, so dass eine Unterversorgung bei veganer Ernährung vorprogrammiert sei.
Vitamin D - Die richtige Einnahme - Zentrum der Gesundheit
2024年7月15日 · Vitamin D - Die richtige Einnahme. Die Einnahme von Vitamin D ist eine hervorragende präventive, aber auch therapeutische Massnahme. Denn ganz gleich, ob es sich um eine erhöhte Infektanfälligkeit handelt, um Autoimmunkrankheiten, um degenerative Beschwerden oder um Probleme wie Diabetes, Bluthochdruck, Depressionen und Demenz, ein Vitamin-D-Mangel ist meist ursächlich am Geschehen ...
Glutathionspiegel mit gezielten Massnahmen erhöhen
2024年9月15日 · Das passiert, wenn Sie Glutathion einnehmen. Lange hiess es, es bringe überhaupt nichts, Glutathion einzunehmen, da das Tripeptid im Verdauungssystem – wie jedes Protein – dank entsprechender Peptidasen (Enzyme, die Peptide spalten) in seine einzelnen Aminosäuren zerlegt werde, so dass auch der Glutathionspiegel nicht steigen könne, was auch tatsächlich verschiedene ältere Studien ...
Kurkuma - Wirkung und Nebenwirkungen - Zentrum der Gesundheit
4 天之前 · Bei Alzheimer. Eine Besonderheit des Curcumins ist, dass es die Blut-Hirn-Schranke passieren kann und daher auch im Gehirn seine antioxidative und entzündungshemmende Wirkung zeigt. Man vermutet somit, dass Kurkuma vor neurodegenerativen Erkrankungen wie Alzheimer oder anderen Demenzen schützen kann, die bekanntlich mit oxidativem Stress und entzündlichen Reaktionen einhergehen ( 11) ( 12).
Vitamin C: Wirkungen und Nebenwirkungen - Zentrum der …
2024年11月4日 · Vitamin C (Ascorbinsäure): Linus Pauling nahm täglich 18 Gramm. Vitamin C (auch als Ascorbinsäure bezeichnet) kann vor Krankheiten schützen, auch vor Krebs – davon war der amerikanische Chemiker und Nobelpreisträger Linus Pauling überzeugt.
Das Immunsystem stärken - Zentrum der Gesundheit
2024年10月11日 · Warum Sie auch bei Autoimmunerkrankungen Ihr Immunsystem unterstützen sollten. Betroffene von Autoimmunerkrankungen (z. B. Hashimoto, Rheumatoider Arthritis, MS, Psoriasis, Diabetes Typ 1, Morbus Crohn, Colitis ulcerosa, Polyneuropathie etc.) glauben häufig, sie dürften ihr Abwehrsystem nicht mehr stärken. Man hat ihnen erklärt, ihr Immunsystem sei ja schon viel zu stark (schließlich ...
Ganzheitliche Prävention gegen Osteoporose - Zentrum der …
2024年8月15日 · Kalium zur Osteoporose-Prävention. Kalium ist ein basischer Mineralstoff, der oft gerne vergessen wird. Wie wichtig jedoch gerade Kalium für gesunde Knochen ist, haben wir in diesem Artikel erklärt: Gesunde Knochen durch Kalium.Darin wird über die Forschungsergebnisse eines Schweizer Wissenschaftlerteams berichtet.