一起来认识颈部肌肉（收藏） - 知乎专栏
2023年9月15日 · (1)胸骨舌骨肌：在颈部正中线的两侧。 (2)肩胛舌骨肌：在胸骨舌骨肌的外侧，分为上腹、下腹， 由位于胸锁乳突肌下部深面的中间腱相连。 (3)胸骨甲状肌：在胸骨舌骨肌深面，是甲状腺手术时辨认层次的标志。 (4)甲状舌骨肌：在胸骨甲状肌的上方，被胸骨舌骨肌遮盖。
颈部肌肉训练快成为失传的技艺了！ - 知乎专栏
健身的时候，外行关注腹肌，新手练胸，老手练背，高手练腿，但是好像很少有人会专门锻炼颈部肌肉。而当我们看一个人的肌肉水平的时候， 我们会下意识地去看他的脖子，脖子是人身上唯一一处全天展示在外的肌肉部位…
从体态的角度看解剖——颈部篇（下） - 知乎专栏
上一期将颈部前侧的肌肉介绍完了 ，大致了解，颈部前侧的肌肉由于长在颈前侧所以功能就是让头颈部向身体前侧屈曲、维持颈椎的稳定。这里再简单回顾一下，颈部前侧包含：颈阔肌（虽然长在颈部前侧，但属于面部表情…
颈肌 - 百度百科
1、颈阔肌 颈阔肌位于浅筋膜内，起自胸前上部的皮下组织，肌束斜向上内越过锁骨，有些肌束附着于下颌骨下缘，多数肌束则和面部的皮肌融合，肌前分较厚。 颈部浅静脉位于肌的深面；皮神经穿过肌至其浅面。面神经的颈支越过下颌角降至其深面支配之。此肌收缩时使颈皮肤呈现横皱 …
多图|颈部解剖详解，你值得收藏！_三角 - 搜狐
2020年10月23日 · 颈动脉三角的境界为：胸锁乳突肌上份前缘、肩胛舌骨肌上腹、二腹肌后腹。 底： 颈筋膜深层(椎前筋膜)及其覆盖下的头夹肌、肩胛提肌及中后斜角肌。 锁骨上三角的内容包括：胸膜顶锁骨下a 、v，胸导…
脖子酸痛？教你三种锻炼颈部肌肉的运动！ - 健康界
2020年11月3日 · 如果您已经得了颈椎病，可咨询自己的主治医生，自己的病情是否适合运动。
增强颈部力量的 10 个权威练习
在不知不觉中影响颈部的运动. 为了让您相信锻炼颈部的重要性，我们将为您提供一个 锻炼系列 该 做得不好 它们对您的颈部没有任何好处，使我们的颈椎出现肌肉问题，尤其是骨骼问题。 就像这些错误的解决办法是学会很好地进行练习一样，你也可以对你的脖子做同样的事情。
解剖基础——颈部肌肉知多少 - 搜狐
2018年3月9日 · 颈部：颈部由浅入深(由前向后)层次结构十分明确，分别为:皮肤、浅筋膜、颈深筋膜、肌肉。深筋膜又分为浅、中、深三层，在浅、中层与深层间形成的鞘内，容纳通过颈部的气管、食管及血管。
颈部肌肉功能解剖——前、中斜角肌 - 知乎 - 知乎专栏
颈前斜角肌定位： 前斜角肌：（参考下图）起点：第三到第六颈椎横突 止点：第一肋骨 中斜角肌：（参考下图）起点：第二到第七颈椎横突 止点：第一肋骨 斜角肌分为前、中、后三块位于颈部前外侧，夹在胸锁乳突肌和…
脖子和两肩之间的肌肉酸痛怎么缓解？ - 知乎
2015年3月29日 · 颈部紧张和疼痛会随着压力、长时间的电脑工作、不良睡姿和不良姿势而加剧。颈部紧张常常会导致紧张性头痛和其他脊柱问题，通过拉伸、按摩、热敷和纠正日常作息等等能够缓解不适和疼痛的颈部。