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吃出免疫力｜必知11種提升抵抗力食物 - 營養師黃榮俊
2023年5月1日 · 免疫系統是由不同器官腺體，白血球細胞及抗體組成的一個防禦系統，可抵抗任何影響身體的物質 (傷口感染，細菌，壓力，骨折，癌症，黴菌，致敏原等)，並控制老化的速度及抗衰老，保護身體免受外來細菌及病毒帶來的傷害。提升免疫力這樣做最有效！吃出最佳抵抗力不可不知的11種高營養食物。
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生薑功效多｜10種不同方法配合使用：香薰浸浴/足浴/蒸薰/花草茶 …
5 天之前 · 薑的用法｜3.香薰浸浴. 經常因壓力感染上呼吸道疾病，咳嗽，甚至長時間受壓力下引起精神疲勞，都可以利用一個短短15分鐘香薰浸浴改善問題，香薰浸浴有助放鬆緊張情緒，舒緩酸痛肌肉，軟化老化角質，活化健康細胞，提升免疫力，睡前泡一個香薰浸浴，加強血液循環，去除毒素，一定帶你加快 ...
夜尿如何治療？擔心晚上尿頻=腎虧？中醫拆解夜尿頻繁原因及改 …
2024年8月30日 · 據統計，六十歲以上長者近半數有不同程度的夜尿問題，一兩次未必影響睡眠質素，但夜尿頻繁的病人，每晚往往會因為夜尿而醒來約七至八次，幾乎沒有熟睡的機會，令他們十分困擾。受夜尿頻繁問題困擾的病人，往往會擔心：「我是不是腎虧了？」， 甚至會自行去藥房買 …
薑食療 | 中醫詳解薑的治病功效與宜忌 | 生薑/乾薑/子薑/高良薑/薑 …
2023年11月15日 · 中國自古已有以生薑入藥驅風邪寒熱，日常更有以薑入饌調味的習慣，例如炒菜、燉肉、煲粥等等家常菜式均會加入適量生薑，驅寒暖胃，是每家每戶不可或缺的調味品。隨著食療及中藥的日益普及，除了生薑之外，各種種類及形態各異的「薑」開始進入大眾的視野，它們之間有甚麼分別呢？
糖尿病特徵、原因、症狀及治療 | 營養師分享5大飲食秘訣穩定胰島 …
2024年5月17日 · 1. 糖尿病成因及血糖指數標準 血糖指數是指與食物（如葡萄糖或白麵包）攝入後血糖濃度的變化程度相比，含糖的食物使血糖水準相對升高的相對能力。
確診後，可以吃甚麼？營養師教你7大食物增強抵抗力+減輕後遺症 …
2022年3月21日 · 飲食在促進新冠康復過程中扮演重要的角色。如果感染了新冠肺炎，可以吃甚麼？確診輕症者該如何攝取營養，幫助身體早日復原？想增強抵抗力，哪些食物不可錯過？本港營養師「Nutroduction」於社交平台發文，推薦飲食建議有助緩解新冠肺炎病徵及後遺症作參考。
白藜蘆醇營養素功效媲美NMN？一文看清白藜蘆醇4大功效：逆齡 …
2024年4月29日 · 功效4. 預防退化 針對白藜蘆醇的抗衰老特性，對於改善各類退化性疾病自然也有幫助。根據2020年於《國際分子科學雜誌》（International Journal of Molecular Sciences）發表的一項綜述研究指出，白藜蘆醇可預防因年齡增長引致的眼部疾病，包括老年黃斑病變、青光眼、白內障，以及糖尿病視網膜病變，並可 ...