“水果之王”榴莲的壳别扔，用来煲汤能补中、益气、清湿热！
2019年10月4日 — 说是榴莲壳，其实说的是榴莲内芯，就是剥去榴莲肉之后那层白白的软绵绵的东西。 这层内芯上有厚重的淀粉质，在煲汤过程中会剥落、溶解到汤里，让汤色浓郁，能补中、益气、清湿热。
榴莲皮是个好东西，千万别直接丢了！今天解密教你怎么吃！|桂圆|红枣|鸡汤|鸡肉|榴莲 …
2024年5月20日 — 榴莲皮不仅可以食用，还有诸多的营养功效。 今天，我们就来一起了解一下榴莲皮的妙用！ 榴莲的营养非常丰富，含有大量的维生素C、维生素B族、钾、铁、钙等矿物质，能够帮助增强免疫力、促进新陈代谢、补充能量。
榴莲皮有什么作用和用途？（榴莲皮能干嘛） - 知乎专栏
2021年5月20日 — 榴莲皮的作用和用途： 1、榴莲吃多了虽上火，但榴莲皮却是败火良品。榴莲壳里面的白色部分，可用来煲汤或水煮，具有降火功效。榴莲皮加排骨或者是鸡肉一起煲汤，除能降火之外，还能起到补血益气、滋润养阴的作用。
该叫榴莲壳炖排骨，还是榴莲皮炖排骨呢？ - 知乎专栏
榴莲皮吃起来像是芋头，滑滑溜溜的，但是嚼到最后会有渣渣。 不能咽下去哦！ 榴莲籽也是可以吃的，咬掉外壳，里面是白色的果肉，有点像板栗的口感，但是没有那么粉糯，也是有点滑腻。
榴莲皮的功效与作用、禁忌和食用方法 - 百度
榴莲皮通常具有祛湿、止痛、消肿等功效，还具有抗菌、抗炎、抗氧化的作用，口舌干燥、形体消瘦、容易出汗等人群需慎食，一般可通过煲汤、水煮即可食用。
榴莲皮的功效和作用有哪些-医疗科普-百度健康
2024年3月25日 — 榴莲皮，尤其是榴莲壳内部的白色部分，被认为具有一定的药用价值和健康益处，包括清热降火、补血益气、美容护肤、改善肠道功能以及抗菌抗炎。 虽然榴莲皮有这些潜在的健康益处，但并不是所有人都适合食用。
榴莲皮是个好东西，千万别直接丢了！好处极大！ - 网易
2024年5月17日 — 榴莲，被誉为“水果之王”，其独特的浓郁香气让人爱恨交织。然而，榴莲皮却常常被我们所忽视。其实，榴莲皮中蕴含着丰富的膳食纤维和多种微量元素，经过巧妙的烹饪处理，不仅可以去除其本身的苦涩味道，还能释放出一种淡淡的清香，为汤品增添一份 ...
榴莲皮美食探秘：解锁其营养价值与独特风味_食用_身体_口感
2024年6月18日 — 榴莲皮作为一种独特的食材，不仅具有丰富的营养价值，还具有独特的口感和药用价值。 在今天的解密中，我们了解了如何处理和食用榴莲皮的方法以及其营养价值和适宜人群。
榴莲皮的功效与作用 - 百度
2024年4月2日 — 榴莲的果皮是可以食用的，并且有以下几个吃法：1.与榴莲的白皮搭配上一些瘦肉或鸡肉一起煲汤，味道非常鲜甜，而且很清热，在炎炎的夏天里能起到降火的作用。
榴莲皮的功效与用法 - 百度经验
2020年1月3日 — 榴莲皮作用主要是活血散寒，缓解痛经、补肾壮阳、健脾补气的作用，可用于腹部的寒凉，特别是女性，如果有宫冷、宫寒导致的痛经具有良好的治疗效果。