Besonders Frauen haben im Winter oft kalte Füße. Kalte Füße sind im Winter ein häufiges Problem, da unser Körper bei niedrigen Temperaturen die Durchblutung der Extremitäten reduziert, um ...

Foodcheck 2025: Was gehört in den Einkaufswagen und was nicht? Was gehört wirklich bei unserem Supermarkteinkauf in unseren Einkaufswagen? Eine Frage, die sich viele von uns regelmäßig stellen. Doch ...

Eier sind ein wahres Nährstoffwunder mit zahlreichen gesundheitlichen Vorteilen. Sie enthalten hochwertige Proteine mit einer biologischen Wertigkeit von fast 100 Prozent, was bedeutet, dass der ...

Fazit: Ist die 30:30:30-Regel der Schlüssel zum Abnehmerfolg? Die 30:30:30-Regel bietet einen strukturierten Ansatz, der einige vielversprechende Elemente für eine gesunde Gewichtsabnahme enthält. Die ...

Unsere Augen könnten Aufschluss über unser Schlaganfall-Risiko geben. Bei einem Schlaganfall handelt es sich um eine plötzlich auftretende Durchblutungsstörung im Gehirn, die zu einem Sauerstoffmangel ...

Eine Studie der Barmer hat ermittelt, wo die meisten Alkoholkranken in Deutschland leben. Laut einer aktuellen Auswertung des Barmer Instituts für Gesundheitssystemforschung (bifg) waren im Jahr 2023 ...

Gelbe Flecken im Kissen sind häufig ein Warnsignal. Gelbe Flecken im Kissen sind ein häufiges, aber unbeachtetes Phänomen – immerhin muss man ja nur einen neuen Bezug aufziehen und schon sind die ...

Wenn Sie Zuckerersatz beim Backen verwenden, öffnen Sie die Tür zu einem gesünderen Genuss. Statt normalem Haushaltszucker, der so gut wie keine Nährstoffe hat, dafür aber viele Kalorien, haben ...

In einer Welt, in der Zeit oft Mangelware ist, klingt es fast zu schön, um wahr zu sein: Eine Minute intensives Training soll genauso effektiv sein wie ein 45-minütiges Workout. Doch genau das belegen ...

Die Senioren heutzutage sind fitter und gesünder als je zuvor – wie zahlreiche Studien belegen. Eine neue Studie der Columbia Public School of Health in New York belegt unter anderem überraschende ...

Ausreichend Wasser zu trinken, fällt vielen Menschen schwer. Wasser ist lebenswichtig für unseren Körper und erfüllt zahlreiche essenzielle Funktionen. Es macht mehr als die Hälfte unserer Körpermasse ...

Abnehmen an den Oberschenkeln ist für viele Menschen ein erstrebenswertes Ziel. Während regelmäßige Bewegung und eine ausgewogene Ernährung grundsätzlich wichtig sind, können bestimmte Lebensmittel ...