Subir e descer escadas, dar uma volta no quarteirão da casa ou escritório, pular cordas. Os curtos estímulos de exercício físico relativamente intenso, separados por intervalos de horas, surgem como ...

Com a proximidade do verão, a busca pela definição muscular e perda de gordura aumenta. Isso porque, além dos resultados estéticos, a saúde e o bem-estar são fatores cada vez mais importantes e ...

Com a proximidade do verão, a busca pelo corpo ideal se intensifica. Porém, além dos padrões estéticos, é fundamental investir em hábitos que promovam a saúde de forma sustentável e a longo prazo.

Adotar uma alimentação saudável e se consultar regularmente com um dentista são cuidados importantes para evitar as doenças periodontais / Foto: Shutterstock A saúde do corpo resulta do bem-estar de ...

Os sintomas da doença resultam em mal-estar e afetam a qualidade de vida das crianças / Foto: Shutterstock A mão-pé-boca é uma infecção viral contagiosa que acomete principalmente crianças menores de ...

Manter os cuidados por meio do skincare durante o verão é fundamental para a saúde da pele / Foto: Shutterstock O verão é uma estação muito esperada pelos brasileiros e com sua proximidade é ...

Adotar cuidados com os dentes é fundamental, e vai muito além da estética. Isso porque, manter a boca saudável é fundamental para prevenir doenças e complicações graves. Para os idosos, esses cuidados ...

Realizar boas escolhas alimentares e consumir com moderação são atitudes fundamentais para manter o equilíbrio durante a ceia / Foto: Shutterstock O final de ano é uma época muito aguardada pelos ...

O verão requer uma série de cuidados com a exposição solar. Por isso o uso de óculos de sol é fundamental / Foto: Shutterstock Com a proximidade do verão, é comum aproveitar os dias ensolarados ao ar ...

O processo de emagrecer não costuma ser nada fácil. E, por isso, surgem diversas receitas milagrosas na internet para ajudar a eliminar uns quilos na balança. No entanto, quem deseja perder peso de ...

Durante o inverno, as queixas de cansaço físico e desânimo aumentam consideravelmente. Afinal, com a redução dos raios solares, ficamos menos expostos à uma fonte rica de vitamina D, nutriente ...

A temporada de final de ano é repleta de celebrações. Porém, para quem sofre com enxaqueca o período pode resultar na intensificação das crises. De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), ...