Subir e descer escadas, dar uma volta no quarteirão da casa ou escritório, pular cordas. Os curtos estímulos de exercício físico relativamente intenso, separados por intervalos de horas, surgem como ...

Inchaço, fadiga, insônia e imunidade baixa são alguns dos sinais de inflamação no organismo. Resultado de maus hábitos, o problema pode ser combatido através da alimentação, seguindo uma dieta ...

Com a proximidade do verão, a busca pela definição muscular e perda de gordura aumenta. Isso porque, além dos resultados estéticos, a saúde e o bem-estar são fatores cada vez mais importantes e ...

Com a proximidade do verão, a busca pelo corpo ideal se intensifica. Porém, além dos padrões estéticos, é fundamental investir em hábitos que promovam a saúde de forma sustentável e a longo prazo.

Adotar uma alimentação saudável e se consultar regularmente com um dentista são cuidados importantes para evitar as doenças periodontais / Foto: Shutterstock A saúde do corpo resulta do bem-estar de ...

Os sintomas da doença resultam em mal-estar e afetam a qualidade de vida das crianças / Foto: Shutterstock A mão-pé-boca é uma infecção viral contagiosa que acomete principalmente crianças menores de ...

Manter os cuidados por meio do skincare durante o verão é fundamental para a saúde da pele / Foto: Shutterstock O verão é uma estação muito esperada pelos brasileiros e com sua proximidade é ...

Adotar cuidados com os dentes é fundamental, e vai muito além da estética. Isso porque, manter a boca saudável é fundamental para prevenir doenças e complicações graves. Para os idosos, esses cuidados ...

Realizar boas escolhas alimentares e consumir com moderação são atitudes fundamentais para manter o equilíbrio durante a ceia / Foto: Shutterstock O final de ano é uma época muito aguardada pelos ...

O verão requer uma série de cuidados com a exposição solar. Por isso o uso de óculos de sol é fundamental / Foto: Shutterstock Com a proximidade do verão, é comum aproveitar os dias ensolarados ao ar ...

O processo de emagrecer não costuma ser nada fácil. E, por isso, surgem diversas receitas milagrosas na internet para ajudar a eliminar uns quilos na balança. No entanto, quem deseja perder peso de ...

Durante o inverno, as queixas de cansaço físico e desânimo aumentam consideravelmente. Afinal, com a redução dos raios solares, ficamos menos expostos à uma fonte rica de vitamina D, nutriente ...