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health.gvm
2 小时
領退休金後必看!該玩股票、買ETF、儲蓄險嗎?避開這4項投資風險
編按:近年來,社會新聞版面上,關於拿到退休金入直銷、退休金被詐騙…等事件層出不窮。不想辛苦了大半輩子的薪水化為烏有,究竟退休後投資,該避開哪些風險?又該注意哪些事?退休後適合的投資工具有哪些?怎麼做才能讓錢愈變愈大、不縮水?《健康遠見》特選此文一次解 ...
health.gvm
4 小时
快走的好處有哪些?研究揭走對能降低癌症、糖尿病風險,預防大腦 ...
近年來蓬勃發展的運動科學證實,走路不僅能讓心情平靜,若能將行走速度提升至快走程度;對於人體健康更有降低癌症、中風、心臟病、糖尿病風險,以及預防腦神經衰退等多種好處!但想要發揮其效益,快走姿勢、快走速度(時速)有影響嗎?一文揭多篇研究結果一次為你解答。
health.gvm
6 小时
台灣棒球世界冠軍寫歷史!跟著中醫師學會3招三振病痛,啟動健康
台灣棒球寫下歷史新頁! 11 月 24 日台灣棒球在世界12強棒球賽冠軍戰完封擊敗日本,展現強大的意志力與求勝慾,以 4:0 ...
health.gvm
9 小时
登山友小心高山症!哪些人容易發生急性高山病?3風險因子別輕忽
編按:當人們登山到達海拔高於 2500 公尺以上時,約有 1/3 至 2/3 的民眾可能會發生頭暈、頭痛、喘息等高山症症狀,若延遲診治,恐有生命危險!通常急性高山病及嚴重程度與個人體質較有關係,但若有相關風險因子,應評估登高山的風險。
health.gvm
10 小时
早餐不要只吃吐司、白麵包!早上起床這樣做,增加「幸福荷爾蒙 ...
編按:早餐吃什麼比較健康?你也是「早餐吃吐司派」的人嗎?俗話說「早餐吃的好,精神自然好」。想要一整天活力充沛、幸福感滿滿,如果一早就大口咬下高GI值(升糖指數)白麵包、白吐司,恐讓血糖值過度上升;不但易使疲勞度倍增,更可能引起情緒不穩定、憂鬱或肥胖等狀況,一起來看看早餐怎麼吃比較好吧!
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