研究发现,每日服用400至1000 IU的维生素D可以在长达12 ... 可以适量服用维生素D补充剂(维生素D3形式生物利用度更高),结合饮食改善效果更佳。
该研究基于一项名为“妇女健康倡议”的大规模临床试验,探讨了每天补充1000毫克碳酸钙(含400毫克钙元素)和400 IU维生素D3对绝经后女性长期健康 ...
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