Durante a finalização, aqueça o tofu na frigideira, coloque-o em um prato e despeje o molho por cima. Veja a receita completa ...

É o caso desta receita de tofu mexido com amendoim e gengibre recomendada no EatingWell. 1- Primeiro, numa tigela pequena, misture a água, a manteiga de amendoim, o vinagre, o molho de soja ...

O tofu é rico em ferro, zinco, cálcio, magnésio e outros minerais essenciais e vitamina B. Além disso, ele possui elevadas quantidades de proteínas e compostos como as isoflavonas.

P ara fazer uma sopa cheia de proteína, só tem de seguir a receita do 'website' EatingWell. Esta é de tofu e traz vários benefícios ao coração.

200 g de tofu firme 2 colheres (chá) de óleo de coco 1 colher (sopa) de shoyu 1 colher (sopa) de mirin doce 1 colher (chá) de vinagre de arroz ¼ colher (sopa) de óleo de gergelim torrado ...

O famoso pão de queijo, querido por todos brasileiros, é uma ótima opção de receita junina vegana, levando tofu no lugar do queijo. O arroz doce é uma ótima sobremesa junina e, sua versão ...

Entrada: Quer experimentar o tofu, mas não sabe como cozinhá-lo? Aqui está uma ideia para o seu brunch de domingo: tofu ...

Escolha do arroz: O gohan (arroz japonês) é ideal por sua textura levemente pegajosa, mas qualquer arroz frio ou à ...