El fruto que estimula el sistema nervioso, fortalece el sistema óseo y aporta mucha fuerza: es típico de la Navidad
Las castañas, frutos del castaño (Castanea sativa), son típicas del otoño, cuando empieza la recolección, hasta finales de ...
El Debate on MSN2d
La vitamina D es crucial para la salud ósea pero, ¿cuándo se deben tomar suplementos?
La vitamina D es un esteroide que se sintetiza en la piel gracias a la luz solar o mediante la ingestión de alimentos que la ...
ECUAVISA11d
Los cinco hábitos diarios para mejorar la salud de tus huesos
El sistema óseo, también conocido como sistema esquelético, es la estructura fundamental que soporta y protege el cuerpo ...
La semilla que puede reducir el colesterol, colaborar con el sistema óseo y hasta ayudar a bajar de peso
La chía es rica en ácidos grasos omega-3 y omega-6 en una proporción ideal de 3 a 1, lo que contribuye a reducir la ...
La semilla que transforma tu dieta: magnesio y calcio para unos huesos fuertes
Descubre cómo esta pequeña pero poderosa semilla puede fortalecer tus huesos y aportar múltiples beneficios a tu salud. Rica en calcio, magnesio y antioxidantes, también ayuda al corazón, la digestión ...