Franz Beckenbauer hat Geschichte geschrieben. 2025 wäre er 80 Jahre alt geworden. Die Doku zeigt den Weg von der WM 1966 zur globalen Figur als "Kaiser" und "Lichtgestalt".

Ich gebe mir einen Monat Zeit. Fortschritte und Ergebnisse sind erstaunlich. Sport tut körperlich gut. Bewegung kann aber noch deutlich mehr leisten. Sie stützt die geistige Gesundheit enorm und ...

Ein Besuch. Lange galt die Regel, wer kurz vor dem Zubettgehen Sport treibe, könne dann schlecht schlafen. Eine Studie belegt jetzt das Gegenteil: Bewegung am Abend fördert sogar die Entspannung.