Si vous souhaitez vous mettre au yoga avant 2025, il se pourrait bien que cela soit une excellente idée. En effet, en cette ...

Parmi les postures de yoga qui peuvent aider à corriger cette déformation posturale, on retrouve : ・La Pose de l’Enfant ...

S’il y a une articulation dont les sportifs – et pas que – doivent particulièrement prendre soin, ce sont bien les genoux.

Enfin, maintenez cette position quelques minutes en respirant profondément. Retrouvez ces postures de yoga et bien d'autres dans le livre "Le yoga de la femme”, de Julie Forton, éditions ...