Marre des tensions dans le dos après des heures passées devant l’ordinateur ? Un prof de yoga propose une astuce simple : une routine de 10 minutes aux 17 millions de ...
[VIDÉO] Nous sommes en pleine période d'épidémie de grippe et plusieurs hôpitaux ont déclenché le plan blanc. Les plus sportifs peuvent se poser une question : peut-on pratiquer une activité physique ...
Pour évacuer rapidement cet excès d'air, découvrez 3 exercices simples et efficaces qui favorisent votre bien-être digestif ... Expirez comme si vous souffliez dans une paille. Faites 5 respirations ...
Le chef de l'ONU appelle à tirer les leçons de la pandémie de COVID-19, qui a coûté la vie à des millions de personnes et entraîné l'effondrement de l'économie mondiale, et demande instamment que des ...
avant de se relever pour revenir dans la position initiale. En gardant les bras croisés lors de cet exercice, vous sollicitez la force de votre tronc et de vos jambes. Il y a-t-il des preuves ...
Si vous terminez le niveau 4 des NCLC/CLB ou un niveau supérieur en expression orale et en compréhension orale, vous pouvez utiliser ce certificat comme preuve que vous respectez l’exigence en matière ...
il y a eu plus de peur que de mal. L’artiste du Rap ivoire s’en est bien sorti. « Tout va bien », selon notre interlocuteur, un proche de l’artiste. À en croire ce dernier, l’auteur du hit à succès « ...