En cas de fatigue, les compléments alimentaires peuvent être utiles sous contrôle médical mais l'alimentation reste le premier levier pour remonter naturellement son taux de ferritine. Viandes, légumi ...
Indispensable au corps, la vitamine E se distingue par son pouvoir anti-âge et ses nombreux bienfaits. Où la trouver et comment repérer une carence ? Éclairage sur cette précieuse alliée La vitamine E ...
Une enquête nationale sur la nutrition des enfants âgés de 6 à 12 ans vient de révéler que près d'un quart des enfants souffrent d'une carence en fer ...