Abgesehen davon nimmt man vom grünen Blattpulver allenfalls 10 bis 20 Gramm pro Tag (schon allein wegen des scharfen Geschmacks) und damit 200 bis 400 mg Calcium zu sich, während Milchfans mit einem ...

Der Tagesbedarf an Calcium liegt inkl. Sicherheitsspanne bei 1000 mg pro erwachsener Person – ob jung, alt, schwanger oder stillend. Lediglich Teenagern werden 1200 mg pro Tag empfohlen. In unserer ...

Ein Viertel der Deutschen nimmt täglich weniger Magnesium über die Nahrung auf als die DGE empfiehlt. Was sollte man bei der ...

Magnesium ist ein lebenswichtiger Mineralstoff, der im Körper an vielen Prozessen beteiligt ist. Ab wann können hochdosierte ...

冬季，孩子们晒太阳、运动更少，不少爸爸妈妈担心宝宝们会不会缺钙，生长发育是否正常。 听说骨密度检查能直观反映孩子的骨骼发育情况、钙的含量，很多家长在后台咨询是否有必要做？结果靠谱吗？ 今天我们邀请儿科医生孔令凯老师，和我们详细说说。