Rambut rontok bisa disebabkan kekurangan beberapa vitamin penting. Ketahui penyebab dan cara mengatasi rambut rontok akibat ...

Pelajari manfaat vitamin B kompleks untuk kesehatan tubuh, dari meningkatkan energi hingga menjaga fungsi otak. Ketahui juga ...

Lengkapi nutrisi harian dengan contoh makanan yang kaya vitamin A, B, C, D, E, dan K untuk kesehatan tubuh, mulai dari sayur, ...

Jeroan, terutama hati sapi, mengandung B vitamin dalam jumlah tinggi. Sebagai contoh, hati sapi menyediakan 263 persen B2, 109 persen B3, 139 persen B5, dan 2.917 persen B12 dari kebutuhan harian ...

Berikut ini daftar makanan yang secara alami mengandung vitamin K. Mengonsumsi daftar makanan ini dapat memberi tubuh manfaat ...

Baca juga: Mengenal Vitamin P atau Flavonoid dan Manfaatnya bagi Kesehatan, Apa Saja? Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran ...

Vitamin B1, B6 B12 terdapat pada makanan apa? Jeroan hewan adalah jawabannya ... Hal ini juga akan menghambat penyerapan biotin di dalam tubuh. Oleh karena itu, disarankan untuk mengurangi konsumsi ...

Yuk, cari tahu lebih lanjut tentang makanan apa saja yang dapat menjadi sumber biotin untuk mendukung gaya hidup sehat Anda! Biotin adalah vitamin yang larut dalam air. Oleh karena itu, biotin tidak ...

Vitamin E merupakan antioksidan yang membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Vitamin E dapat melembapkan kulit dan meningkatkan fungsi barrier, yang penting untuk mencegah ...

Salah satu suplemen penting yang dapat mendukung perkembangan janin dan menjaga kesehatan Bunda yaitu vitamin prenatal. Selain bermanfaat bagi ibu hamil, ternyata banyak Bunda yang tidak hamil ikut ...

Temukan kandungan vitamin dalam melon dan manfaatnya bagi kesehatan. Pelajari jenis-jenis melon, cara memilih, dan resep lezat berbahan dasar melon. Melon merupakan buah yang populer dan disukai ...

JawaPos.com – Terlalu banyak hal yang baik sekalipun dapat menjadi racun bagi tubuh, termasuk ketika mengonsumsi vitamin. Vitamin D, nutrisi penting dalam penyerapan kalsium di usus, serta mendukung ...