新手运球不稳，首先是因为他们对控球的感觉不够敏感。正如很多篮球教练所言，运球的本质在于与篮球的“对话”。许多初学者在运球时，往往只顾着用力推球，忽视了手指与球的细腻接触，以至于无法准确控制球的方向和速度。除此之外，许多新手过于依赖自己的强壮身体，忽略了重心的平衡与移动的协调，导致在快速变向或转身时，球权易于丢失。

在篮球这项充满激情和竞争的运动中，过人技巧无疑是每位球员必须掌握的基本功之一。而在众多过人技巧中，跨下运球因其独特性与技巧性，在球场上显得尤为重要。掌握这种技能不仅能帮助球员有效地摆脱防守，还能提升整个比赛的观赏性与技术含量。

训练保持良好的场上视野非常重要。我们建议新手在练习运球的同时，学会观察场上的动态，寻找合适的传球时机与突破机会。在训练时，可以让队友在不同位置进行配合，快速识别和反应场上局势，让你在比赛中更显游刃有余。

在街头篮球的激烈对抗中，胯下运球作为一种重要的球技，不仅能让球员在运球时保持高度的灵活性，还能有效地保护篮球，摆脱对手的防守。通过最近一段16秒的短视频，街东篮球教学为球迷和篮球爱好者揭开了这一技巧背后的秘密，尤其是如何避免在运球时打脚和接不住球的常见问题。这短短的时间内，却凝聚了深厚的篮球理念与技巧传授，让我们深入分析这一现象以及其在篮球教育中的重要性。

八字低运球，顾名思义，就是通过运球轨迹画出一个类似八字的图形。这个练习不仅能够提高球员的手感和灵活性，还能增强对篮球的掌控力度。其训练方法简单但效果显著：首先，双腿微微弯曲，身体重心降低，保持腰部放松，然后以单手运球，从一边膝盖内侧绕过另一边膝盖内侧 ...

在篮球比赛中，背后运球是每位热爱篮球的玩家都渴望掌握的高级技巧之一。它不仅能有效突破防守，还能通过突然的变向迷惑对手，为进攻创造绝佳的机会。今天，我们将详细解析十二种高效背后运球的基本功，帮助你在实战中如鱼得水。

北京时间11月30日，快船对阵森林狼的这场比赛，快船输的真的是莫名其妙，让人完全看不懂，甚至想质疑一下，他们到底想不想赢？因为这场球，哈登的数据还是很好看的，20分6板11助，单核带队能和上赛季的西部亚军打成这样并不丢人，可是实际上他们是有机会拿下的 ...

直播吧12月1日讯 近日，前NBA球员巴朗-戴维斯在《Out The Mud Podcast》节目中 ...

因为配合亚洲杯男篮资格赛休兵两个多礼拜的TPBL，27日由新北中信特攻主场迎战新北国王的「新北内战」继续例行赛，手感和场馆气温一样冷的特攻上半场仅攻下26分，以及全场61分双创TPBL新低，终场国王79比61收下胜利，报了两队上次交手1分饮恨的一箭之 ...

库里运球失手，一眼便知是地板的问题，堪称地板检测仪！

在节目中，主持人问哈登，“你知道的，你是一个非常特别的球员，以你的身高尺寸（1米96），却拥有熟练的控球技术，所以我认为你的运球能力是历史前五的。如果是你，会怎样来排控球能力的历史地位？以及你心目中的运球能力的历史前五是谁？” ...

南京同曦队决定裁掉费尔德，并计划寻找新的内线外援。费尔德本赛季只打了两场比赛，对阵浙江稠州时拿下12分，对阵青岛国信时仅得9分。在俱乐部杯小组赛中，他场均得到6.7分、2个篮板和3.7次助攻，这样的表现显然未能达到球队的期望。