用料： 丝瓜   2根 肉片   适量 生抽 老抽 料酒 淀粉 白胡椒 盐   随意 盐   一勺 油   少量 葱姜   几片 步骤： 1. 主料 2. 丝瓜洗净，削皮 3. 切成滚刀块 4. 盆里放一勺盐，加水 5.

没想到酸菜肉片这么好吃，配比了好几种辣椒，太过瘾了 ...

夜来香，一种药食同源的半野生蔬菜，搭配鲜嫩营养的肉片，用来煲汤煮水喝，既有清肝明目的功效，又能清除体内多余的肺热，三伏天喝上一碗特别合适。

39岁前华姐李亚男与王祖蓝于2015年情人节结婚，2018年大女王天韵（Gabby）出世，两年后再诞细女王海静（Hayley），一家四口生活幸福。李亚男婚后淡出幕前，主力相夫教女，闲时与王祖蓝拍片放闪。日前有网民在小红书上分享了一张在香港置地广场偶遇 ...

所以，建议人们日常可以适量的食用豆豉，能够及时的补充蛋白。 第二种：家禽和鸡蛋 去皮鸡胸肉或火鸡肉片的蛋白质含量非常高，一份 3 盎司的烤鸡胸肉可提供 25 克蛋白质。 一个大鸡蛋可以为身体提供大约6克蛋白质，每天的鸡蛋饮食已经被许多人采用 ...

冬天寒冷的天气往往让人感觉特别寒意逼人，身体也容易变得虚弱。此时，喝上一碗热腾腾的汤，不仅能够驱寒暖胃，还能为身体提供所需的营养，增强免疫力，抵御冬季常见的感冒和疾病。汤类食品通常富含多种易于吸收的营养成分，能够滋养身体，补充气血，改善脾胃功能。尤其 ...

茨菰是我国特有蔬菜，也被称为“水八仙”之一。眼下正是收获时节，坊间有“再贵也要买了吃”之说。图说：茨菰（资料图）不过，很多人不太喜欢吃茨菰。江苏籍作家汪曾祺说自己从小就对茨菰没啥好感，太苦涩。湘西的沈从文则不同。有一次汪曾祺去沈家做客，师母张兆和炒了 ...

华声在线全媒体记者 谭登“清泉阁的包子1块钱一个，老味道几十年没变。”11月23日一大早，从长沙河西赶来的邹兰萍拎着一袋包子，笑呵呵地说，够全家人一周的早餐了。这家老字号包子铺每天从早到晚，顾客排队抢购，每小时卖出3100多个包点。

五大食物发芽不仅没毒营养反倒加倍，很多人还没知道！

作者：黄英广东省工伤康复医院营养科主治医师中国营养学会会员/广东省营养学会临床营养专业委员会青年委员/《临床营养网》签约营养师。擅长：管饲病人营养治疗，熟悉糖尿病、肾病、肝病、痛风、肿瘤、高脂血症、炎症性肠病等及孕产妇、儿童青少年、特殊工种人群的膳食 ...