تعتبر الدراجات الثابتة واحدة من أفضل الأجهزة الرياضية التي يمكن استخدامها في التمارين المنزلية. وتجمع هذه الأجهزة بين الراحة ...

يبحث الكثير الناس الوصول إلى جسم رشيق ومثالي، لكنهم الوقت نفسه يجدون الوقت الكافي للذهاب إلى الصالات الرياضية للعديد الأسباب أشهرها الانشغال العمل، وعدم توفر الوقت الكافي لديهم. لذلك فإن البديل ممار ...

كيف يمكنك حرق دهون جسمك بإضافة 3 تمارين فقط يوميًا؟ حرق الدهون يُعتبر هدفًا شائعًا للكثيرين الذين يسعون لتحسين صحتهم وشكل أجسامهم. في هذا الموضوع من لهلوبة، سنتحدث عن 3 ...

هل تفضل الجري في الهواء الطلق أم عمل تمارين رياضية في الجيم؟ يبحث كثيرون عن رياضة يستمتعون بممارستها، حتى لا يتحول الأمر إلى ...

حث زعيم حزب المعارضة الرئيسي في كوريا الجنوبية المحققين على اعتقال من يعرقل تنفيذ مذكرة اعتقال الرئيس المعزول يون سوك يول، حسبما نقلت قناة "القاهرة الإخبارية" عن وكالة "رويترز" في نبأ عاجل ...

الاشتراك في صالة الألعاب الرياضية يعد من أكثر الأهداف شيوعًا التي يضعها الكثيرون، وذلك سعيًا منهم لتحقيق جسد رياضي و صحي ...

بقيت أسعد واحد على الأرض". على صعيد آخر، كان قد أطلق رامي جمال مؤخراً أغنية "ولا بفتكرك" على قناته عبر يوتيوب، ضمن ألبومه الجديد "مش لاقيكي"، على يوتيوب.

يركز هذا التمرين على عضلات الترايسيبس (العضلة ثلاثية الرؤوس) الواقعة في الجزء الخلفي من الذراع، وهو تمرين فعال لتقوية وشد هذه العضلة وتحسين مظهر الذراعين. تمرين البلانك هو من أكثر التمارين ف ...

أفادت وسائل إعلام إسرائيلية بمقتل امرأة متأثرة بجراحها -اليوم الجمعة- في عملية طعن بهرتسليا قرب تل أبيب. وقالت الشرطة الإسرائيلية عبر منصة "إكس" إنها أطلقت النار على منفذ العملية واعتقلته.

وسجل محمد صلاح هدفًا في فوز ليفربول 3-1 على ليستر سيتي في ملعب أنفيلد، ليرفع النجم المصري رصيده إلى 16 ...

تمكن فريق ليفربول من تحقيق فوز مثير على ضيفه ليستر سيتي بنتيجة 3/1، في إطار منافسات الدوري الإنجليزي الممتاز. في الشوط الأول وعند الدقيقة الثالثة، أهدر محمد صلاح فرصة ثمينة لـ افتتاح التسجيل ...