Subir e descer escadas, dar uma volta no quarteirão da casa ou escritório, pular cordas. Os curtos estímulos de exercício físico relativamente intenso, separados por intervalos de horas, surgem como ...

Com a proximidade do verão, a busca pela definição muscular e perda de gordura aumenta. Isso porque, além dos resultados estéticos, a saúde e o bem-estar são fatores cada vez mais importantes e ...

Com a proximidade do verão, a busca pelo corpo ideal se intensifica. Porém, além dos padrões estéticos, é fundamental investir em hábitos que promovam a saúde de forma sustentável e a longo prazo.

Adotar uma alimentação saudável e se consultar regularmente com um dentista são cuidados importantes para evitar as doenças periodontais / Foto: Shutterstock A saúde do corpo resulta do bem-estar de ...