提示：作者是个曾经超重、想瘦且焦虑的中年人，不属于这个范畴的请关掉退出，不然每 3 分钟要翻 5 次白眼。 我在36岁干了件挺狠的事：花两个月减掉了40斤。已经过去一年多，体重居然没反弹。这事搁在20岁不值一提，那会儿想瘦随时能瘦，但是 人一旦过了30 ...

基础代谢是指在清晨空腹、静卧、无任何活动和精神紧张状态下的能量消耗率。简单来说，就是什么都不做时的身体代谢状况。 特别高或特别低的基础代谢率，都会对身体产生影响。 基础代谢率高：体重下降明显。 基础代谢率低：减肥速度慢，甚至可能导致 ...

歌迷惊喜发现，周杰伦瘦了！他在社交平台晒出头戴鸭舌帽、身穿连帽衣的彩排照，更令人梦回20多年前周董刚出道的青涩模样。 不少歌迷在周杰伦 ...

有网民留言大赞：“瘦了又漂亮了，最重要身体健康！”前阵子许廷铿才透露郑欣宜目前的状态很好，下来在音乐方面会有一些计划。 以颁奖形式总结2024年，加码记者侧记揭采访幕后花絮。看“娱乐大讲”，通过投票一起来讲。