现代都市人群以脑力工作为主，久坐是常态，由此造成脊柱自颈部到腰部所承受的不平衡的压力逐日递增。为了维持更长时间的久坐，姿势会代偿形成头前伸、圆肩驼背、撅臀挺肚的不良体姿，学术上称其为“上交叉综合征”和“下交叉综合征”。 不仅如此 ...

在日常生活中，我们常常听到 “坐姿要端正，不然会导致脊柱侧弯” 的说法。 那么，姿势不好真的会引起脊柱侧弯吗？为了解答这个问题，我们 ...