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le ventre plat!" À titre de comparaison, le crossfit (un autre sport très à la mode, mais beaucoup plus exigeant physiquement que le Pilates, qui s'apparente davantage à une gym douce ...

Si le Pilates est souvent vu comme une activité facile, la réalité en est toute autre. Calme et lente, elle permet d’affiner l’ensemble de la silhouette et d’améliorer la posture grâce ...

De nouvelles personnalités invitées et toujours autant de vitalité incarnée par Sandrine Arcizet et son équipe de coachs du lundi au vendredi.

Développée selon une approche plus globale du corps humain, la méthode du Pilates, est, contrairement au fitness et à la ... à porter pour afficher un ventre plat Votre tenue de sport va ...

Ventre plat rime pour nombre d'entre nous avec des abdominaux parfaitement dessinés. Un objectif qui demande toutefois du temps et beaucoup de discipline en matière d'activité physique, mais ...

Cet exercice en particulier, assure des jambes fuselées et des abdos en béton armé. Suivez le guide ! Développée selon une approche plus globale du corps humain, la méthode du Pilates, est, ...

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Gym Direct, la plus grande salle de sport de France est sur Youtube ! Pour plus de contenus autour de l'émission Gym Direct : ...