Masukkan gula merah, air jeruk nipis, asam jawa, kecap ikan dan kacang panjang kemudian lumatkan kembali. Masukkan tomat yang sudah diiris dan kacang tanah, lalu aduk sampai merata. Tiriskan pepaya ...
Selain enak dan manis, kacang polong juga dapat membantu dalam pengelolaan berat badan dan pengendalian kadar gula darah. Kaya akan nutrisi, kacang polong mengandung serat, protein, vitamin ...
Kacang polong kaya akan protein. Konsumsi makanan yang mengandung protein bisa membantu menstabilkan kadar gula darah penderita diabetes tipe 2, menurut penelitian yang diterbitkan dalam jurnal ...
Langkah lain yang dapat diambil adalah membatasi camilan manis dan pencuci mulut. Camilan manis seperti kue, permen, dan es krim dapat menambah asupan gula dengan cepat. Anda bisa menggantinya dengan ...
Sedangkan meminum jus justru dapat meningkatkan risiko penyakit gula. Diyakini proses pembuatan jus justru menghancurkan senyawa kimia yang bermanfaat seperti antioksidan dan jus menghilangkan ...