L’activité physique régulière est l’une des meilleures choses que nous puissions faire au quotidien pour réduire notre risque ...

[VIDÉO] La kettlebell est un poids en fonte qui s'utilise pour se muscler, stimuler son système cardio-vasculaire et même perdre quelques kilos. Pour éviter de se blesser, le poids de sa kettle ne doi ...

Découvrez l’entraînement quotidien de l’armée de terre : une séance intense où discipline, dépassement de soi et esprit ...

Avec l’âge, il devient souvent plus difficile de maintenir une silhouette élancée, en particulier au niveau de la taille. Les poignées d’amour, ces petits amas de graisse localisés sur les côtés de l’ ...