Estas dos disciplinas te ayudarán tanto a disipar tensiones como a reducir el volumen de la cintura. Te contamos con qué ...

Esta fácil asana de Pilates nos ayudará a contemplar con mayor tranquilidad nuestros pensamientos y emociones, a aliviar ...

Este sábado 30 de noviembre, el equipo territorial del Ministerio del Poder Popular para el Ecosocialismo (Minec) y la ...

Una sesión de yoga completa debería incluir varios tipos de posturas que ayuden a recuperar el equilibrio entre la mente, el ...

Con sus múltiples beneficios, esta asana se convierte en una aliada indispensable para mantener el bienestar integral ...

En sus redes sociales, la intendente camporista subió sus ejercicios de meditación de las mañanas.

A la hora de seguir una rutina de yoga muchas veces no sabemos por qué asanas decantarnos. Seguro que, tras practicar un poco ...

El yoga es una disciplina que después de miles de años desde que comenzara su andadura, todavía hoy perdura. Se estima que ...

El yoga, que posee varias modalidades, es una disciplina que tiene diversos beneficios para la salud del cuerpo y la mente ...

La postura del puente, conocida como Setu Bandhasana en sánscrito, es una de las asanas fundamentales en el yoga que no solo ...

El vértigo causa mareo y desequilibrio, pero el yoga puede aliviar sus síntomas. Descubre las 6 mejores asanas para recuperar ...

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