К первым относится, например, мелатонин, а ко вторым — кортизол. Соблюсти это условие помогут некоторые продукты, съеденные перед отдыхом. Об этом Life.ru рассказала гастроэнтеролог, кандидат ...
Главный автор исследования и старший эпидемиолог по питанию в Оксфордском университете Керен Папье отметила, что молочные продукты могут помочь в предотвращении колоректального рака.
Они помогут похудеть и наполнят энергией. Диетолог и основательница The Helpful Dietitian Джессика Уилсон поделилась списком из восьми продуктов, которые являются идеальными источниками углеводов ...
Молочные продукты, такие как кефир, йогурт, творог и молоко, богаты калием и кальцием — минералами, которые играют ключевую роль в регуляции артериального давления. Жирные молочные продукт ...
С возрастом многие замечают изменения во внешности и самочувствии. Но задумывались ли вы, что причиной этого могут быть любимые блюда? Жареная еда и сладости способны ускорить старение орг ...
Эти продукты на завтрак могут испортить вам весь день. Американский диетолог Кристофер Гарнер рассказал, какие продукты категорически не рекомендуется употреблять натощак. Особое вниман ...