Der Plank ist eine anspruchsvolle Übung, kann aber fast überall durchgeführt werden und liefert großartige Ergebnisse.

Viele von uns kennen nur Sit-ups oder das Halten der Plank, wenn es um Bauchübungen geht, aber sind das wirklich die besten ...

Der Reverse Plank ist eine effektive Übung, die gleichzeitig deinen Trizeps, deine Schultern, deinen Po und deinen Bauch stärkt. Wir zeigen dir, wie du die Übung richtig ausführst und welche typischen ...

Laufen, Klettern, Radfahren und Co: In diesem Beitrag erhältst du einen knackigen Überblick über die jüngsten Erfolge und ...

Neben Job, Familie und Co. ist es gar nicht so leicht, Zeit fürs Training zu finden. Mit diesen Übungen klappt es.

Zum zweiten Mal hat Schauspielerin Blake Lively eine Beschwerde gegen ihren Ko-Star Justin Baldoni eingereicht. Baldoni ...

Ein 27-Jähriger fuhr am Sonntag auf der B25 von Wallerstein kommend in Richtung Nördlingen. Dabei kam er von der Fahrbahn ab und geriet in eine Leitplanke.

Sie wollen in die beste Form Ihres Lebens kommen? Dieses neue Fitness-Tool hilft Ihnen dabei – und ersetzt sogar den Besuch ...

Die symphonische Dichtung des slowenischen Komponisten Marko Mihevc Muni erlebte beim Neujahrskonzert des Preußischen ...

Ein Auto ist in der Nacht zum Montag zwischen Mötzingen und Jettingen verunglückt. Schuld daran war wohl zu hohe ...

Hantelübungen sind vielseitig und ermöglichen gezielten Muskelaufbau – egal ob im Gym oder zu Hause. Wir haben die besten ...