今天要和大家聊聊一种非常适合中老年人的食材——口蘑。口蘑是一种野生蘑菇，可以在农贸市场轻松买到。口蘑不仅味道鲜美，而且营养丰富，其中的钾含量更是高于香蕉12倍。中老年人经常食用口蘑，能够增强免疫力，让身体更加健康。