“空腹”一词似乎走到哪儿，都属于禁忌一般，时刻在提醒人们不能空腹吃食物，即使是喝水也不成，可这种说法真的值得相信吗？ 前几天，看到了这样一种说法：早上经常空腹喝水的人，比不吃早餐的人危害还大？

牛奶有很高的营养价值，据统计含有100多种人体需要的物质，如蛋白质、脂肪、乳糖、多种维生素和矿物质等，在全球范围内都非常受到人们的青睐，国外甚至有“一杯牛奶改善一个民族”之说。 因此，关于牛奶如何饮用，如何让它的营养成分更好地被人体吸收，也日益成为人们关心的问题。网上一直流传着空腹喝牛奶对身体有害的言论，并且列举了空腹喝牛奶的具体坏处，下面就来逐一辟谣。

易胖体质的我，放弃体重管理吃一天，空腹14小时后，体重啥变化 ...

土豆+香蕉：传言两者同食会引起面部生斑，这在中医理论中并无直接依据。面部色斑多与气血不和、湿热内蕴相关，与食物搭配关系不大。保持饮食均衡，适量摄入蔬果，才是正道。

中医药学自古就有“药食同源”的理论，从神农尝百草，到黄帝内经，都有相关叙述，《黄帝内经太素》中说“空腹食之为食物，患者食之为药物”，讲的就是药食同源的思想。山药既是食用的佳蔬，又是常用的药材，堪称药食同源的佼佼者。

根据《中国2型糖尿病患者餐后高血糖管理专家共识》的推荐，常用于降低餐后血糖的药物主要有六大类，它们分别是a糖苷酶抑制剂、短效磺脲类促泌剂、格列奈类促泌剂以及DPP4抑制剂、短效的餐时胰岛素以及胰高血糖素样肽1受体激动剂。

最近网络上有一则热搜引发关注，某地区的一份潮州白粥标价竟达 200 ...

首先头部动作。训练抬头。抬头是孩子较早学习尝试的动作。孩子学习抬头需要颈部、背部、肩部和臂部肌肉的力量，适当的训练可以加强这些部位肌肉的力量，使它们逐步能够支撑起头部的重量。孩子学会抬头，有助于他们头和眼协调动作的发展，也可以使他们更容易地观看周围的 ...

作为一名从事糖尿病防治工作的医生，我在多年的临床实践中发现，运动对于糖尿病患者的重要性不言而喻。其中，走路作为一种简单、易行的运动方式，被许多人所推崇。那么，长期走路真的能把六类病走没吗？在这里，我将分享一些经验和见解，特别是针对70岁后的老年人，如 ...

糖尿病是我国患病人数最多的慢性病之一，其中90%以上为2型糖尿病。那么是不是一旦患病就只能常年服药或是打胰岛素呢？听听烟台市奇山医院内分泌科专家怎么说。

据介绍，2024深马医疗保障现场指挥部将分别设置在深马赛道全程起点、全程终点、120指挥中心。从全市120急救网络调派医护人员400余人，其中包括10名携带AED进入赛道进行移动保障的深圳市急救中心院前急救医护人员；调派救护车44辆（含医疗指挥车1辆、急救转运救护车27辆以及外围应急救护车16辆）参与深马医疗保障工作，在深马赛道内设置了27个医疗保障点。

今天是我国第6个“胃癌关爱日”，今年的宣传主题为“护胃健康，远离胃癌”。 那么要如何早筛查、早诊治，远离胃癌呢？在众多检查手段中，胃镜检查无疑是守护胃部健康的关键防线。