运动减肥必然会大量出汗，为了补充身体的水分让运动达到更好的效果，我们都需要喝点饮品。那么运动饮料是最好的选择吗？运动前后应该喝什么呢？ 运动饮料的实质，不适合瘦身运动 运动饮料具备了运动所需的糖元及钠、钾等电解质和各种养分。做瘦身运动时，喝上一瓶运动饮料，似乎非常正常。但真的如此？

11月16日上午，三乐旅游铁路正式开通运营。据介绍，三乐旅游铁路全长约108.8公里，设计时速160公里，全线设有13座车站，串联三亚市中心城区、三亚凤凰国际机场、天涯海角、南山、红塘湾、崖州湾等核心功能区与客流集散枢纽，是贯通三亚经济圈西线，服务乐 ...