中国道家秘传吐纳术，蕴含修心养生之道，胎息服气诀（下） ...

中国道家秘传吐纳术，蕴含修心养生之道，胎息服气诀（上） ...

文博时空/文 王娟/文 据《中国植物志》记载，我的祖先，自西汉年间来到中国，落户福州，至今已有 2000 多年的历史。我们在这片土地上生长的年岁，几乎与福州古城的历史一样悠久。 当地人唤我“茉莉”，张口却仍是汉唐遗音，声如“美蕾”，又因我谐音“莫离” ...

项目居于上风上水之地，依山傍水、聚财纳德，地处海棠湾、亚龙湾交汇处， 毗邻城市天然氧吧、国际一流滨海山地度假森林公园-亚龙湾森林公园，吸收亿万负氧离子，吐纳间感悟自然生活韵律，时刻成就养生、养身、养心大美之境。

是古代抗倭前哨，郑成功收复台湾的据点，福建第一个党支部成立地，电影《小城春秋》的故事发生地，也是曾经的金门炮战前线，被誉为“虎城”厦门是魅力活力之城。

大岩山景区景观规划控制面积约8000亩，最高点为450米的大岩山，定位以自然风貌、历史古迹、民俗文化为依托的“休闲型”旅游，已建设雷迪森度假酒店、9洞高尔夫球场、公元帝景北美生态墅区，修复千年古刹大岩寺等项目。

身与心是两种不同的介质，以文行事，语言常常扑空，文字未变，变化的是认知。

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【来源：生命时报】常发“sī”音清浊气 北京中医药大学东方医院亚健康科主任医师 彭玉清 在以呼吸吐纳为主要手段的健身气功“六字诀”中，“呬”（音sī）字诀与肺相应，具有泄出肺之浊气、调理肺脏功能的作用。眼下正值冬季，是呼吸道疾病的高发时节，日常不妨常发“呬”字音，可防治外感发热咳嗽、慢性支气管炎等。

唐广德二年（764年），长达八年的安史之乱已经结束，唐朝迎来了暂时的安宁。年初，朝廷正式合并剑南东、西川为一道，任命严武为剑南东西川节度使，再次镇守成都。严武来到成都后，给避难梓州快两年的杜甫写信，请他赶紧回成都。收到好友的来信，杜甫立即放弃了坐船东 ...

上野千鹤子在书中多次强调，每一项研究、每一篇论文都有一个收件人，那么这套“信息生产术”的收件人是谁呢？本书开宗明义，写给“想做学问的你”。高等教育阶段的学生，特别是今后想做研究的学生，在学校的首要目的不再是念书，而是提出原创的问题，且自己找到答案。

导引按摩、吐纳调气是孙思邈养生的重要内容。前者属健身体操，以动为主，后者为呼吸体操，以静为主，二者均属气功范畴，名动静气功。孙氏的锻炼方法是动静结合，缺一不可。他强调指出，欲养生者，不但要啬神、爱气、养形，还必须“兼之以导引行气 ...