寒冷的环境不仅会导致血管收缩，血压升高，还可能引发感冒、流感等呼吸道疾病。 冬季是养生的好时机，重在养阳、养气和养心。冬季寒气重，人体内的阳气微弱，容易遭到风寒湿邪的入侵。因此，冬季养生第一事，在于藏阳、敛阳，好好养阳。 （一 ...

随着寒冬的到来，许多人开始关注如何增强体质，抵御寒冷。在这个季节里，补血养气尤为重要。而猪肝作为一种常见且实惠的食材，不仅含有丰富的铁质，帮助改善血液循环、预防贫血，还富含多种维生素和矿物质，是理想的冬季滋补食品。尤其是与菠菜、青椒等蔬菜搭配，既能增 ...

蛏子不仅味道鲜美，而且铁含量极高，是牛肉的18.6倍，对于补血养气有着显著的效果。 蛏子是一种常见的贝类海鲜，肉质鲜嫩，口感滑爽。其最大的特点是铁含量极高，每100克蛏子中铁的含量可达24毫克，远高于牛肉的1.3毫克。

【编者按】中国科举制度源远流长。明清时期，惠州惠东崇文重教蔚然成风，书香望族频现，不少杰出人才通过科举脱颖而出。其中，吕龙光凭借着过人的学识和卓越的才能，成功在科举会试中摘取了全国第一的桂冠，成为了惠州史上唯一一名会元，为惠东乃至整个惠州的科举史增添 ...

随着立冬的到来，寒冷的空气逐渐笼罩大地，大多数人开始感受到气温的骤降。这种天气不仅让我们更加依赖温暖的衣物和热饮，同时也提醒我们要重视冬季的养生。你是否曾想过，如何在冬天保持身体的温暖与健康？今天，我们将深入探讨“养阳、养气、养心”这三大冬季养生法，让你在寒冷的季节中依然元气满满。 在我们生活中，常常看到一些人到了冬天就频繁感冒，或者是精神抑郁。这背后往往与冬季阳气的不足和情绪的影响密切相关。《灵 ...

小雪以后，天气越来越冷了，早晚的温度降到了零度，雨雪之间的界限已经变得开始模糊，冬天该有的样子来临。在这样的气候里，要及时增添衣物来保暖，同时在饮食中也要“暖和”一些，多喝些热乎的汤或粥，此外也可以多吃些红色的食物。这类食材中往往含有大量的铁离子，维 ...

关 晖　　从周敦颐到二程、胡安国胡宏父子，再到张栻，在湖湘文化的长河里，多少文人大儒在岁月里来了又走了……那清如许的湖湘文化的源头活水，仿佛穿过历史的长河汩汩而来，而他们留下的思想和文字像一粒粒种子，却一直留在湖湘的土壤里，生根发芽，葳蕤繁茂。　　壹　　来时是秋，归去已冬。　　南宋乾道三年（1167年） ...

“肾脏是人类健康的‘主心骨’，一旦主心骨出了问题，其他一切都会乱作一团。”医生这句话像一根警钟，轻轻敲响了在场每个人的耳朵。

11月26日宝鸡市市场监督管理局发布6起典型案例1.宝鸡某陶瓷公司生产、销售侵犯“BODE”牌注册商标专用权的瓷砖案2024年6月13日，千阳县市场监管局接到举报，称当事人侵犯广东博德精工建材有限公司注册商标专用权，销售“BODE”商标系列瓷砖商品。经查，当事人在未取得“BODE”注册商标权利人许可的情况下，生产底坯上 ...