科学研究显示，久坐1小时的危害等同于吸两根烟，可减寿22分钟。每天久坐3个小时以上，可减少2年的预期寿命。而且，就算没有吸烟等不良嗜好，同时保持良好的运动习惯，也无助于改变这一结果。

我们的身体由各种各样的生物组织构成，而威胁健康的各种疾病与伤痛，正是由组织的损伤、退化、增生等变化导致的。事实上，生物组织的这些变化与体内体外的受力具有密不可分的关系。血液的流动、肌肉的牵拉、关节的转动都会在组织上产生作用力。这些力如何守护我们的健康 ...

读前须知 I. 音高（Pitch） 在乐曲中，我们能够听到不同的声音，这是因为构成音乐的音具有音高（Pitch）这一属性。音高即是人耳所听到的声音的高低，它由物体震动的频率所决定：物体震动的频率越快，我们听到的声音就越高，反之则越低。 为了能将这些不同音高的音记录下来，我们使用音名（Pitch Name）来标记它们。在西方音乐的体系中，字母A到G被用来标记不同音的音高。 在音乐的学习中，钢琴常被用 ...

‍一个清华大学学金融的姑娘，本应该在高档的写字楼里，每天和数字打交道。 但在美国上研究生那年她放弃了大好前途，决定重新开始学音乐。 很多人都觉得她疯了。 直到有一天，在网络上听到了一首歌，大赞女歌手的声音安静醇厚，发现她的名字叫陈婧霏。 当 ...

“有种冷叫你妈觉得你冷”。冬天来了，又到了家长们催着穿秋裤的季节。“记得穿秋裤，不然以后老了会得老寒腿”。到底什么是老寒腿？不穿秋裤真的会得老寒腿吗？什么是“老寒腿”？我们常说的“老寒腿”其实是膝关节骨性关节炎，是一种膝关节的退行性疾病。主要临床表现 ...

云南省镇雄县人民政府新闻办11月9日晚通报，11月9日凌晨，镇雄县泼机镇瓜娃村石丫村民小组吴某某户烧煤炭取暖，因家中门窗紧闭导致一氧化碳中毒，造成4人死亡、1人受伤。事故发生后，当地调集医护人员组成专班全力救治受伤群众。同时，组建工作专班做好死者家属 ...

一个曲子弹熟以后许多人就再不肯放慢弹，许多曲子弹熟以后，必须要经过无数次的返工才能基本成型，而每一次返工都要以“慢”为基础。如果弹熟以后就不再慢练，很可能会把曲子弹成“溜手”。

然而，外星生命可能与地球生命截然不同，这使得探寻工作更加复杂。 早在1976年，NASA的“海盗1号”任务就试图在火星上寻找生命迹象。尽管当时并未发现确凿的证据，但这一任务为后来的外星生命探寻奠定了基础。科学家们通过一系列实验，试图捕捉火星土壤 ...

骨质疏松是一种隐形的杀手，它会让人慢慢变矮、变驼背和腰背疼痛。如果不检查，你很难会察觉到自己患有骨质疏松。但是一旦摔倒，就很容易骨折。 根据国家卫生健康委员会 2018 年 10 月公布首个中国骨质疏松症流行病学调查结果显示：我国 50 ...

近期，各地又双叒叕传来“围剿”加拿大一枝黄花的消息。秋冬换季时，此花的果实步入成熟期，无数种子乘风散落，若不及时采取行动，后续清除难度将急剧上升。加拿大一枝黄花图源：www.minnesotawildflowers.info加拿大一枝黄花堪称花卉界的 ...

冬季来临，又是一年候鸟南迁的时节。在普洱孟连，许多候鸟从遥远的北方飞越千山万水，来到这里停歇、栖息，这不仅为大自然增添了一道亮丽的风景线，也吸引了很多游客和摄影爱好者，他们在这个季节共同守护与欣赏这些珍稀精灵的迁徙奇景。今天，我们一起走进孟连县，了解 ...

今年的1月1日，指挥家内登·托多罗夫携手保加利亚国家交响乐团的演奏家们亮相北京音乐厅，用精彩的演奏为北京音乐厅的观众奉上了一场原汁原味的东欧交响音乐盛宴，并赢得了全场观众的喜爱。