Besonders Frauen haben im Winter oft kalte Füße. Kalte Füße sind im Winter ein häufiges Problem, da unser Körper bei niedrigen Temperaturen die Durchblutung der Extremitäten reduziert, um ...

Foodcheck 2025: Was gehört in den Einkaufswagen und was nicht? Was gehört wirklich bei unserem Supermarkteinkauf in unseren Einkaufswagen? Eine Frage, die sich viele von uns regelmäßig stellen. Doch ...

Eier sind ein wahres Nährstoffwunder mit zahlreichen gesundheitlichen Vorteilen. Sie enthalten hochwertige Proteine mit einer biologischen Wertigkeit von fast 100 Prozent, was bedeutet, dass der ...

Fazit: Ist die 30:30:30-Regel der Schlüssel zum Abnehmerfolg? Die 30:30:30-Regel bietet einen strukturierten Ansatz, der einige vielversprechende Elemente für eine gesunde Gewichtsabnahme enthält. Die ...

Eine Studie der Barmer hat ermittelt, wo die meisten Alkoholkranken in Deutschland leben. Laut einer aktuellen Auswertung des Barmer Instituts für Gesundheitssystemforschung (bifg) waren im Jahr 2023 ...

Unsere Augen könnten Aufschluss über unser Schlaganfall-Risiko geben. Bei einem Schlaganfall handelt es sich um eine plötzlich auftretende Durchblutungsstörung im Gehirn, die zu einem Sauerstoffmangel ...

Die Senioren heutzutage sind fitter und gesünder als je zuvor – wie zahlreiche Studien belegen. Eine neue Studie der Columbia Public School of Health in New York belegt unter anderem überraschende ...

In Brandenburg gab es einen Ausbruch der Maul- und Klauenseuche. Bei der Maul- und Klauenseuche handelt es sich um eine hochansteckende Viruserkrankung bei Klauentieren (Rinder, Schafe, Ziegen und ...

Stress ist ein Verbündeter des Jo-Jo-Effekt. Er führt zur Ausschüttung von Cortisol, was Heißhunger und Fetteinlagerungen begünstigt. Bauen Sie regelmäßige Entspannungsphasen in Ihren Alltag ein und ...

Narzissmus: Ein Wort, das sowohl Faszination als auch Abscheu hervorruft. Es beschreibt die übertriebene Liebe zum eigenen Ich, die Gier nach Bewunderung und die Unfähigkeit, die Bedürfnisse anderer ...

Enthält Grünkohl auch Omega-3-Fettsäuren? Obwohl Grünkohl mit nur etwa 1 Gramm Fett pro 100 Gramm als fettarm gilt, enthält dieses eine Gramm etwa 130 mg Alpha-Linolensäure (ALA), eine pflanzliche ...

Wenn Sie Zuckerersatz beim Backen verwenden, öffnen Sie die Tür zu einem gesünderen Genuss. Statt normalem Haushaltszucker, der so gut wie keine Nährstoffe hat, dafür aber viele Kalorien, haben ...