Le yoga et le chant prénatal sont des alliés de la grossesse. Dans ce podcast, Sylvie Honoré et ses invitées nous parlent du yoga prénatal et de ses nombreux bienfaits. On le sait ; la ...

Pendant les dix minutes d'échauffement, allongée sur le dos, j'apprends à respirer par le ventre, comme dans un cours de yoga. Molle comme ... J'ai testé le cours de chant : le chant rend ...