Mengonsumsi lemak sehat secara rutin dapat memberikan manfaat luar biasa, mulai dari menjaga kesehatan jantung, mendukung fungsi otak, hingga memperbaiki suasana hati. “Lemak sehat juga membantu tubuh ...
Wortel menjadi makanan yang dapat memperlambat tumbuhnya uban selanjutnya. Kandungan beta karoten di dalam wortel diubah menjadi vitamin A oleh tubuh. Vitamin A akan akan membantu rambut mendapatkan ...