Pelez à vif le pamplemousse, puis coupez les segments et taillez-les en petits morceaux, ajoutez-les aux litchis, récupérez le jus. Répartissez ensuite les fruits dans des coupes. Pochez la ...
Il est idéal de manger un pamplemousse en guise d’encas, pour limiter la sensation de faim intense avant le dîner, ainsi que se donner un petit shot d’énergie en fin de journée.