水果减肥也是比较受欢迎的一种减肥方法，有的甚至一天三顿都以水果做主食，靠维生素片补充营养也成为不少女性的首选。但很多mm并不知道，长期食用水果在达到减肥效果的同时也伤害了身体的健康，导致营养失衡。下面为大家揭秘只吃水果减肥的危害。 水果减肥法简介 ...

急性胆囊炎反复发作时的疼痛影响到生活和工作，28岁的小雅不得不手术切除胆囊 ...

现如今，会养生的人越来越多，年轻人也不例外。网络信息又很发达，很多人也效仿者所谓的健康方式，可你真的做对了吗？比如你听说一直空腹喝水，危害比不吃早餐还要大？又会怎么做？ 总空腹喝水，危害比不吃早餐还大？

关于空腹血糖，很多人都知道它的正常值在3.9~6.1mmol/L，可为什么有的空腹血糖在6以内5左右，还被诊断为糖尿病？

你是否也听说过，早晨空腹去跑步可以更有效地减脂？很多人在网上看到这样的观点，便跃跃欲试。然而，空腹晨跑到底是吃得一点都不吃，还是毫无准备就冲上去狂飙？这其中的讲究可不仅仅是你想象的那么简单。

央视网消息： 国家卫生健康委14日举行新闻发布会，介绍食品安全和营养助力健康中国建设等相关情况。有人说，大豆吃多了会引起性早熟，痛风患者不能吃大豆。这些说法正确吗？针对大众在饮食方面的疑问，营养专家进行了针对性的回复。

【来源：襄阳晚报】 资料图片 本报讯【全媒体记者余子威 通讯员刘晓东】近日，市民王先生（化姓）因过量食用柿子和山楂，导致胃部不适，最终被确诊为胃石症。

在这个飞速发展的时代，每个人都在为生活奔忙。随着年龄的增长，很多人开始感到体力的下降和精力的不足，逐渐放弃了年轻时的锻炼和追求。但有这样一位人物，他却以“晨跑、空腹有氧”的方式，重新找回了少年时代的浪漫与活力。这个人正是健身教练张明，一个在社交媒体上分享自己晨跑体验的人，他用自己的亲身经历激励着许多人。 一、少年时代的追梦人 张明出生在一个普通的家庭，父母都是教师，从小他就受到良好的教育和熏陶。高 ...

一名男子因饮食不节制，检查发现空腹胰岛素、糖化血色素都超标，被建议饮食习惯急需调整。然而，回诊检查虽糖化血色素有进步，但空腹胰岛素 ...

【世界防治糖尿病日：#医生建议40岁起每年检测1次空腹血糖#】今年11月14日是第18个世界防治糖尿病日。数据显示，我国糖尿病的总患病人数2021年已超过1.17亿。肥胖，尤其是中心型肥胖，是2型糖尿病及其心血管并发症发生的主要危险因素。及时、科学地进行 ...