现如今，会养生的人越来越多，年轻人也不例外。网络信息又很发达，很多人也效仿者所谓的健康方式，可你真的做对了吗？比如你听说一直空腹喝水，危害比不吃早餐还要大？又会怎么做？ 总空腹喝水，危害比不吃早餐还大？

关于空腹血糖，很多人都知道它的正常值在3.9~6.1mmol/L，可为什么有的空腹血糖在6以内5左右，还被诊断为糖尿病？

28岁女子在空腹状态下吃了20颗生山楂，未料胃里长出了“石头”……眼下是山楂、柿子等作物成熟，大量进入市场的时节。不过，因不当进食山楂、柿子引起胃石症的患者也逐渐多起来。金州区第一人民医院消化内科医生李万勇表示，近日，他一晚上就接诊了七个胃石症患者， ...

水果减肥也是比较受欢迎的一种减肥方法，有的甚至一天三顿都以水果做主食，靠维生素片补充营养也成为不少女性的首选。但很多mm并不知道，长期食用水果在达到减肥效果的同时也伤害了身体的健康，导致营养失衡。下面为大家揭秘只吃水果减肥的危害。 水果减肥法简介 ...

在这个飞速发展的时代，每个人都在为生活奔忙。随着年龄的增长，很多人开始感到体力的下降和精力的不足，逐渐放弃了年轻时的锻炼和追求。但有这样一位人物，他却以“晨跑、空腹有氧”的方式，重新找回了少年时代的浪漫与活力。这个人正是健身教练张明，一个在社交媒体上分享自己晨跑体验的人，他用自己的亲身经历激励着许多人。 一、少年时代的追梦人 张明出生在一个普通的家庭，父母都是教师，从小他就受到良好的教育和熏陶。高 ...

男人吃香蕉有很多的好处，但是千万不可以空腹吃香蕉。空腹吃香蕉对我们来说不仅没有好处还会危害到健康，所以一定要多注意才行。接下来，不如就来一起了解了解男人吃香蕉的好处都有哪些吧。 男人吃香蕉的4大好处 ...

央视网消息： 国家卫生健康委14日举行新闻发布会，介绍食品安全和营养助力健康中国建设等相关情况。有人说，大豆吃多了会引起性早熟，痛风患者不能吃大豆。这些说法正确吗？针对大众在饮食方面的疑问，营养专家进行了针对性的回复。

一名男子因饮食不节制，检查发现空腹胰岛素、糖化血色素都超标，被建议饮食习惯急需调整。然而，回诊检查虽糖化血色素有进步，但空腹胰岛素 ...

张晓海说，患者进行了胃结石碎石手术后，腹痛得到了缓解。 术后，在医生的追问下，小芳才想起前两天曾空腹吃下三个柿子。“吃到最后一个时，感觉嘴里很涩，吞下去后，喉咙像是吞刀片 ...

牛奶能不能空腹喝？是不是喝得越多越好？ 北京协和医院主任医师于康： 所谓“不能空腹喝牛奶”的说法并不全面，应根据 ...