靠墙站，堪称时下最火的健身方式之一。在很多的宣传里，它简单易行又好处多多，“可以纠正身姿体态、缓解肩颈腰痛、强化下肢关节，甚至还能减肥减脂、预防心血管疾病……” 靠墙站真的能获得这么多健康益处吗？今天我们就来好好聊聊，去伪存真。 靠墙站 ...

大众对美的定义，不仅存在于颜值，还包括了穿搭品位和仪容仪态。美人皮相和骨相相当，才是对风华绝代最美诠释。 回顾奥黛丽·赫本的一生，我们才能真正理解她的美丽。时间带走了她的青春容颜，但在她晚年，即使面容衰老、骨骼突出、皱纹满面，但依然保持着自己的优雅。

“看一看这些图片，你们平时有没有出现这些坐姿和不良动作情况？”当天上午，南宁市华强路小学教室内学习氛围热烈，在康复专家的讲解下，数十名学生了解青少年不良体态的特征及危害，如颈前倾、高低肩、肩胛骨不对称、驼背、脊柱侧弯等。当听到这些不良体态引发的原因和平时坐姿、站姿以及写字、背包姿势有关后，大家受到了较大触动。其间，学生代表还走上讲台示范动作，康复专家现场传授了避免不良体态的方法，如适当地拉伸等动作 ...

普通女性在一天内通常会消耗1200卡路里的热量，而男性则大约在1600卡路里。只要在日常活动中增加300卡路里的锻炼，那么总共消耗的卡路里就会比增加锻炼前多25%。体重管理大致就是这么简单直接的 热量算术差 。

在游泳的广阔天地中，有这样一位杰出人物，他不仅为国家赢得了荣誉，更是仰泳体态训练的开拓者。李明华，这个名字在游泳界响亮无比，他的故事充满了挑战与成就。本文将带您走入李明华的世界，探索这位游泳界传奇的早年经历、职业生涯与他在游泳训练领域的突出贡献。 早年经历：从小镇到游泳池的梦想 李明华出生在一个不富裕的小镇，家境虽平凡，但家庭重视教育和锻炼，他的父母从小便鼓励他多参加体育活动。李明华的游泳启蒙是在 ...

在年初的实事清单中，经开区总工会将“亦智学堂”的课程覆盖面设定为12000人次，截至到最后一节课，“亦智学堂”已累计覆盖职工18386人次。以“亦智学堂”为代表的经开区工匠人才培育工作也位列北京工会重点工作创新案例名单之一，被北京市总工会刊发宣传。

北京时间11月14日晚，备受瞩目的“微博竞燃之夜”颁奖典礼拉开帷幕，众多体坛冠军云集，包括长时间未亮相赛场的巴黎奥运女单冠军陈梦也出席活动，并荣膺“年度竞燃之夜杰出运动员”大奖！当晚，陈梦身着一袭黑色深V长裙，容光焕发，但有趣的是，从网络曝光的红毯照 ...

本报讯（张卫东 苏希国）近日，邯郸市中医院治未病中心医务人员走进邯郸市赵苑中学，为在校学生们进行脊柱侧弯知识科普和脊柱侧弯体态筛查。 现场，医生宁超从什么是脊柱侧弯、侧弯的 ...

该款连身裤设有比一般更广泛尺码范围，迎合身高175厘米或以上的女性需求。服装还提供客制化，用家能依照自身特定需求订制服装，包括更长的袖子、裤管和肩宽等，确保用家能找到最合身衣服。

靠墙站，堪称时下最火的健身方式之一。在很多博主的宣传里，它简单易行又好处多多，“可以纠正身姿体态、缓解肩颈腰痛、强化下肢关节，甚至还能减肥减脂、预防心血管疾病……”靠墙站真的能获得这么多健康益处吗？今天我们就来好好聊聊，去伪存真。靠墙站这些好处是真的 ...