在我们日常饮食中，红薯和南瓜因其丰富的营养价值深受人们的喜爱。然而，随着年龄的增长，我们可能需要重新考虑这两种食物的摄入量。近日，一项新的研究再次提醒我们，老年人应减少红薯和南瓜的摄入。